Bir diyetisyenle alışveriş yapın: Diyabet dostu alışveriş listesi

Diyabet ve yüksek kan şekeri el ele gider. Kan şekeri seviyelerini sağlıklı tutmanın en iyi yollarını Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin yazdı...

Avokadolu pişmeyen kek tarifi

Uzm. Dyt. Gizem Keservuran, gönül rahatlığıyla yiyebileceğiniz avokadolu kek tarifini paylaştı...

İstanbul’un en iyi artizan çikolata butikleri

Sevdiklerini çikolatayla şımartmak ve soğuk günleri sıcak çikolatayla ısıtmak isteyenler için İstanbul’un en iyi artizan çikolata dükkanlarını yazdık.

Hızlı kilo vermek için uzak durmanız gereken 8 yiyecek

Hızlı kilo vermek için uzak durmanız gereken 8 yiyecek

Artık nasıl hızlı ve sağlıklı zayıflarım diye düşünmenize gerek yok...

Emel Başdoğan: Beni pastacı bilenlerin şaşırması normal

Emel Başdoğan: Beni pastacı bilenlerin şaşırması normal

Emel Başdoğan’ın Hayat Zayıflarken de Güzel: Unsuz ve Şekersiz Lezzetler adlı kitabı ile ilgili tüm detayları konuşurken, şekersiz ve unsuz tariflerle nasıl mutlu bir şekilde zayıflandığını ele aldık..

Fırında bal kabağı tarifi

Mevsimin en sevilen tatlısı bal kabağının fırında karamelleşen kıvamıyla, tahin ve cevizin uyumu aklınızı başınızdan alacak…

20'den 60'a kadar sağlıklı ve dinç kalmanın yolları

Yapılan son araştırmalar kadınların yaş almaya başladıkça beslenme alışkanlıklarını gözden geçirip düzenli egzersiz ve kalp dostu gıdalarla sağlıklarını korumaları gerektiğinin önemine bir kez daha vurgu yapıyor.

Aşurenin bazı püf noktaları

Aşurenin temelini buğday ve kuru bakliyatlar oluşturur. Özellikle çabuk bozulabilen ancak çokça besleyici özellik barından ürünler olan buğday ve kuru bakliyatları kullanırken dikkatli olun.

Gurme lezzetleriyle öne çıkan 5 ülke

Kırmızı et yemek için Kırgızistan’a, çikolatalı kek için Viyana’ya gider misiniz? Bu soruya ‘evet’ cevabı verenlerin sayısı her geçen gün artıyor. Yeni nesil seyahat platformu Tripoki, gurme lezzetleriyle ön plana çıkan yurt dışı rotalarını yazdı.

Bayram sonrası beslenme önerileri

Kurban bayramınınbitmesiyle sağlıklı ve kontrollü beslenmek için yapmanız gerekenleri Diyet uzmanı Sinem Usuk açıkladı.