Hoşça kal eski

Gidenin ardından hoşça kal deyip büyüyebilmek için bu yazının tüm cümleleri...

Regl dönemi ilkeleri

Regl döneminde hayat bitmiyor, kendini bırakmamak gerek!

Şeker yerine doğal tatlandırıcılar

Hem sağlıklı kalmak hem de şekerden vazgeçmek istemiyorsanız doğal tatlandırıcıları seçebilirsiniz.

Şekerin vücuda hiçbir faydası yok

Şekerin vücuda hiçbir faydası yok

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz, fazla şeker tüketenlerin karşı karşıya kaldıkları riskleri anlattı.

Bayramda sakatat tüketimine dikkat edin

Bayramda sakatat tüketimine dikkat edin

Dyt. Kübra Öztürk, bayramda sakatat tüketimi konusunda bilgilendirdi.

Kurban bayramında su tüketmenin önemi

Diyetisyen Canan Aksoy, bir porsiyon et karşılığında çocukların bir, yetişkinlerin ise en az iki bardak su içmesini önerdi.

Kurban Bayramı için 12 beslenme önerisi

Türk mutfağının inceliklerinin itinayla sergilendiği bayramda beslenmenize dikkat etmek için bu önerilere kulak verin.

Anne adayları kurban bayramında et tüketimine dikkat

Op. Dr. Seval Taşdemir, bayramda artan kırmızı et ve tatlı tüketimi konusunda anne adaylarını uyardı.

Çıktığınız seyahatten kilo almadan dönmenin yolları

Sık sık seyahat ediyorsanız kilo almamak için bu uyarılara dikkat edin.

Şahika Ercümen: "Suyu gördüğüm an gülme hissim uyanıyor"

Türkiye serbest dalış rekortmeni Şahika Ercümen, suyun hayatındaki yerini ve sporla çocukluk hastalığını nasıl yendiğini açıkladı.