Daha iyi menopoz dönemi için ipuçları
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Çiğdem Pulatoğlu, menopoz şikayetlerinin azalmasında etkili olabilecek ipuçlarını paylaştı.
Çocuğunuz yemek yerken yoruluyorsa dikkat
Çocuk Kardiyolojisi Uzmanı Prof. Dr. Tuğçin Bora Polat, “Yemek yerken terleme veya kısa süreli beslenme ve dinlenmeye ihtiyaç duyması bir kalp hastalığının olduğunu düşündürebilir.” dedi.
Spora başlamak için 10 neden
Sağlıklı ve zinde bir yaşam için sporun çok önemli olduğunu vurgulayan Spor eğitmeni Nuraydın Özkaya, ''Her sabah spor yapmanın güne daha enerjik başlamada etkisi çok önemli. Egzersizlere başladıktan sonra bağışıklık sisteminiz güçlenecek ve hastalıklara karşı daha dirençli olacaksınız'' dedi.
Demir eksikliği cinsel isteksizliğe neden oluyor
Psikiyatri Uzmanı Dr. Murat Altın, kadınlarda cinsel isteksizliğe psikolojik sebeplerin dışında demir eksikliği, B12 ve D vitamini yetersizliklerinin yol açabileceğini söyledi.
Bebeklerde D vitamini eksikliği tansiyon sorunlarına yol açıyor
Yeni bir araştırma; D vitamini düzeyi düşük olan çocukların, yetişkinlik çağında hipertansiyon geliştirme risklerinin oldukça yüksek olduğunu ortaya çıkardı.
Her gün keten tohumu yerseniz vücudunuzda olabilecek 7 şey
Özellikle kilo vermek isteyenlerin sıklıkla kullandığı keten tohumunun bilmediğimiz birçok faydası bulunuyor.
Ramazanda ilaç kullanımına dikkat
Kalp, tiroid ve şeker gibi kronik hastalığı olan ve oruç tutanların Ramazan boyunca, yeme ve uyku düzenlerini ilaçlarına göre ayarlaması gerekiyor.
Bilinçli tutulan oruç kalbi koruyor
Ramazan ayında kalp hastalarının zihnini kurcalayan en önemli soruların başında oruç tutmalarının sakıncalı olup olmadığı geliyor. Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Sinan Coşkun Turan, “Doğru şekilde tutulan oruç insan vücudu için yararlı sayılıyor." diyor.
Kalp sağlığınız için öneriler
Uzun bir yaşamın sırrı sağlıklı kalpten geçiyor. Dünyada en sık görülen kalp ve buna bağlı Alzheimer gibi hastalıkları önlemek elinizde.
Tansiyonu düşürmeye yarayan gıdalar
Kalp krizi ve felç yönünden büyük risk taşıyan tansiyonun düşmanı olarak bilinen besinler...