Evdeyken spor yapmayı ihmal etmeyin

Koronavirüs salgını nedeniyle toplumun çoğu tüm gününü evde geçiriyor. Peki, hareketsizliği önlemek için evde sporunuza devam ediyor musunuz?

Aile sağlığını korumak için 7 öneri

Koronavirüsün etkileriyle kendinizi izole ederken, uygulayacağınız birkaç yöntem sayesinde sevdiklerinizin sağlığını da koruyabilirsiniz.

Korona ağzınızdan bulaşmasın

Dt.Pertev Kökdemir, Korona virüsünün ağızdan bulaşmaması için koruyucu tedbirler hakkında bilgilendirdi.

Çiftlerin korkulu rüyası: Ağız kokusu

Çiftlerin korkulu rüyası: Ağız kokusu

Kötü ağız kokusunun iletişimi olumsuz etkilediğini söyleyen Ortodonti Uzmanı Doktor Cihan Çapan, ağız kokusunu önlemenin püf noktalarını açıkladı.

Gut hastalığında et ürünleri tüketmeyin

Gut hastalığında et ürünleri tüketmeyin

Şiddetli ağrı ve kızarıklık belirtileriyle ortaya çıkan gut hastalığı hakkında bilgiler veren Dr. Orhan Eren, et ürünlerinin yenilmeye devam edilmesinin hastalığın iyileşmesini önlediğini söyledi.

Bir haftada daha sağlıklı görünmenin ve hissetmenin 9 yolu

Kendinizi sağlıklı hissetmeye başlamak ve sadece bir hafta içinde güvenli kilo vermeye doğru yolda ilerlemek için dokuz tavsiye!

Anksiyeteyi tetikleyebilecek günlük alışkanlıklar

Anskiyete bozuklukları, en sık görülen ruhsal hastalıklardan biri olup her yıl milyonlarca kişiyi etkiliyor. Anskiyeteyi yaşam tarzınızı ve günlük alışkanlıklarınızı değiştirerek yenmek mümkün...

7 adımda pembe diş etleri

Dt. Pertev Kökdemir, diş ve diş etlerinin sağlıklı olması için iyi ağız bakımının önemli olduğunu belirtti. Günde en az iki kez diş fırçalama ve 6 ayda bir diş hekimi muayenesinin yapılması gerektiğini açıkladı.

Aşırı su tüketimi ölüme sebep olabilir

Prof. Dr. Mahmut Yavuz, aşırı ve bilinçsizce su tüketiminin insan vücudunda bazı dengeleri bozabileceği uyarısında bulunarak, harcanan kaloriye göre orantılı bir şekilde tüketilmesi gerektiğini söyledi.

Yılbaşı ertesi detoks önerileri

Yılbaşı sofralarının ağırlığını vücudunuzdan atmak için önerilerde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Zülal Yalçın, kafein alımından kaçınılması konusunda uyardı.