Ürün kullanmadan cildinize bakmanın 11 yolu

Bakımlı bir cilt için onca para harcadığınız ürünleri kenara atarak, kendinizi vücudunuzun doğal iyileştirme yollarına bırakın.

Sürekli acıkmaya yol açan 4 sebep

Yeni yemek yemiş olmanıza rağmen açlık hissetmeniz, ciddi bir sağlık probleminin başlangıcı olabilir.

Stres, bazen iyi gelebilir

Hayatımızın her anında yanımızda olan stres, bazı durumlarda olumlu sonuçlar için bize yardımcı olabilir. Nasıl mı? Gelin birlikte bakalım...

Gökhan Altındirek, müzikle terapiyi anlatacak

Gökhan Altındirek, müzikle terapiyi anlatacak

Sanat Tarihi Araştırmaları Derneği’nin katkılarıyla hayata geçirilen Küçükçekemece Belediyesi Söyleşiler Serisi'nde bu hafta müzikle terapi konuşulacak.

Ruh eşinizi bulduğunuzun 20 işareti

Ruh eşinizi bulduğunuzun 20 işareti

İster masallardan doğmuş bir ruh eşine inanıyor olun, ister sizin için yaratılmış birisinin olduğunu düşünün, bulmak için doğru yolda olup olmadığınızı söyleyecek kesin işaretler var...

Sosyal medya detoksuyla rahatlayın

Sosyal medya detoksu kafanızı boşaltmanıza, rahatlamanıza ve daha iyi uyumanıza yardımcı olabilir. Dijital dünyaya periyodik olarak ara vermenin yaşam kalitesini nasıl iyileştirdiğine gelin birlikte bakalım.

Formda kalmak için 5 ipucu

Sağlıklı ve fit bir vücuda ulaşmak zor gibi görünse de motivasyonunuzu yükseltecek ipuçlarıyla bunun üstesinden gelebilirsiniz.

Stresle mücadelede kullanılacak en iyi besin takviyeleri

Stres, önlenemediği zaman kolayca çok daha büyük hale gelebilir ve ciddi sorunlara yol açabilir. Stresi önlemek ve mücadele etmek için besin takviyeleri iyi bir yoldur...

Biberiye çayının faydaları

Yüksek antioksidan içeriği, kan şekerini dengelemesi ve ruh halini dinginleştirmesi ile bilinen biberiye çayı hakkında merak edilenleri Dyt. Serkan Sıtkı Şahin paylaştı.

Günün stresini evin kapısında bırakın

Evde yapacağınız ufak değişikliklerle kendinizi daha konforlu hissedecek ve hayatınızdaki streslerden bir süreliğine uzak kalacaksınız.