Sara Sampaio'nun güzellik sırları

Victoria’s Secret’ın Portekizli meleği Sara Sampaio, güzelliğiyle defilelerin aranan isimlerinden biri olmaya devam ediyor.

Depresyon tedavisinde egzersiz şart

Yapılan son çalışmalara göre, egzersizin hem depresyonu önlemeye hem de semptomlarını tedavi etmeye yardımcı olabileceği sonucuna varıldı.

Şampiyonlar Kemerburgaz Kent Ormanı’nda buluşuyor

Vodafone 41. İstanbul Maratonu’nun ilçe şampiyonları 22 Aralık Pazar günü Kemerburgaz Kent Ormanı’nda buluşuyor.

Jennifer Lopez'in spor tarzı

Jennifer Lopez'in spor tarzı

50 yaşında olmasına rağmen fit görüntüsüyle tüm dikkatleri üzerine çeken dünyaca ünlü şarkıcı, şıklığıyla takdir topladı.

Üniversiteli gençler 2019 yılının en yürekli kadınını seçti

Üniversiteli gençler 2019 yılının en yürekli kadınını seçti

Ülkemizde kadınlarımıza seçme ve seçilme hakkının verilmesinin 85. yılında 2019 yılının 10 yürekli kadını ödülleri ile buluştu...

Sırt ve bel ağrıları için 3 yoga hareketi

Sırt ve bel ağrıları, çoğumuz için özellikle tüm gün ofiste veya okulda oturmak zorunda kalanlar için kaçınılmaz bir rahatsızlıktır. Şimdi, bu 3 basit yoga pozu ile sırt ve bel ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz.

Formda kalmak için 5 ipucu

Sağlıklı ve fit bir vücuda ulaşmak zor gibi görünse de motivasyonunuzu yükseltecek ipuçlarıyla bunun üstesinden gelebilirsiniz.

Sedef Avcı kaslarıyla şov yaptı

Karın kası yapan Sedef Avcı, Instagram'da adeta şov yaptı.

Yoğun egzersizler size zarar verebilir

Daha hızlı sonuçlar elde etmek için iyi bir yöntem gibi görünse de yoğun egzersizler, vücudunuza zarar verebilir.

Hedeflerinizi engelleyen savunma başarısızlığı

Hayata geçirmek istediğiniz birçok hedefe ket vuran zihin oyunlarınızı yok etmenin yollarını, Psikolog Amanda Crowell sizler için hazırladı.