Kadınlarda hormonal dengesizliğin nedenleri ve tedavisi

Aşırı kafein tüketimi, kalitesiz kozmetik ürünler, sağlıksız beslenme, uykusuzluk ve bunlara benzer birçok yaşam tarzı alışkanlığı hormonlarınızın dengesini bozabilir.

Sporun engelleri aştığını kanıtlayan 5 harika olay

Sporun kazanmak ya da kaybetmenin ötesinde, herkesin kenetleme etkisi vardır. Gelin, tüylerimizi diken diken eden spor olaylarını bir daha hatırlayalım…

Sümeyye Boyacı İtalya’da tarih yazdı

Paralimpik yüzmede Avrupa Şampiyonu Sümeyye Boyacı, dünya serisinin 6. ayağında İtalya’da S5 kategorisi gençler sırtüstü yüzmede altın madalyayı kazandı.

LGS'ye bir gün kala öğrenciler ne yapmalı

LGS'ye bir gün kala öğrenciler ne yapmalı

Sınav öncesi dikkat edilmesi gerekenleri anlatan Eğitim Koordinatörü Yusuf Yıldırım, öğrencilerin son günlerini nasıl geçirmeleri gerektiği konusunda bilgilendirdi.

Can Yaman'dan kas şov

Can Yaman'dan kas şov

Yakışıklı oyuncu Can Yaman'dan, kadın hayranlarını mest edecek bir fotoğraf daha geldi.

Bilinçsiz yapılan sporun zararı daha fazla

Spora gösterilen ilgi de açık havada koşuların, spor salonlarında egzersizlerin, bisiklet sürme ve yüzme gibi aktivitelerin artmasına yol açıyor.

Kalp sağlığınız için öneriler

Uzun bir yaşamın sırrı sağlıklı kalpten geçiyor. Dünyada en sık görülen kalp ve buna bağlı Alzheimer gibi hastalıkları önlemek elinizde.

7 Günde hayatınızı iyileştirmenin 7 yolu

Zihninizi açmaya, stresi azaltmaya ve yaşamda gerçekten neyin önemli olduğunu size hatırlatmaya yardımcı olacak yedi adım.

İki ayda 10 kilo verebilirsiniz

Uzmanlar, internetten bakıp uygulanan diyetler konusunda uyarıyor. Dyt. Tuğbanur Şaşmaz bilinçsiz yapılan diyetlerin sonrasında verilen kiloların geri alındığını ve sağlık sorunları yaşanabileceğini belirterek, sağlıklı bir insanın normal bir diyetle iki ayda 10 kilo verebileceğini söyledi.

Brie Larson'ın Captain Marvel rolü için yaptığı diyet ve egzersiz

Captain Marvel filmi başrol oyuncusu Brie Larson'ın role hazırlanırken yaptığı diyet ve fitness sürecini mercek altına aldık...