Spor yaparken kullanabileceğiniz hem şık hem rahat saç modelleri

Saç Artisti Doğan Çelik, içerisinde bandanalı, renkli saç iplerinin olduğu, spor yaparken size ilham verecek saç modellerini 2018 trendleri ile harmanlayarak tavsiye etti.

Sağlık için faydalı su sporları

Su sporları; sadece bronzluk da sağlamaz, sağlık açısından da birçok faydası vardır.

Yazın karpuza doymanız için 8 neden

Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan, Ramazan sofralarında da tercih edilen karpuzla gelen 8 faydayı anlattı, karpuzla yapabileceğiniz 3 lezzetli tarif verdi…

LGS'ye bir gün kala öğrenciler ne yapmalı

LGS'ye bir gün kala öğrenciler ne yapmalı

Sınav öncesi dikkat edilmesi gerekenleri anlatan Eğitim Koordinatörü Yusuf Yıldırım, öğrencilerin son günlerini nasıl geçirmeleri gerektiği konusunda bilgilendirdi.

5 adımda vücut yaşınızı hesaplayın

5 adımda vücut yaşınızı hesaplayın

Yaşama şeklimiz ve yediklerimizle doğrudan bağlantılı olan vücut yaşınızı öğrenmek ister misiniz?

Ramazan’a özel egzersiz programı

Oruç tutarken nasıl bir egzersiz programı uygulanmalı? İşte spor eğitmeninden püf noktalaları.

Zayıflayamamamızın nedeni

Aldığınız kiloları vermeniz için diyet ve spor programı en etkili olandır. Fakat yapacağınız programlar etkili olmuyorsa refleks terapi ile kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.

Çocuklarda geliştirilmesi gereken 3 nokta

Çocuğun ileriki yaşamında daha sağlam adımlar atmasına, hem kendine hem de çevresine karşı fayda sağlayan bir birey olmasına katkı sağlayacak.

Bralet nedir

Bralet, süngersiz, yumuşak ve bedeninize tamamen uyum sağlayan, birkaç sezondur gündemden düşmeyen bir sütyen modeli.

Yolculukta dikkat edilmesi gerekenler

Araba ya da uçak yolculuğu sırasında mideniz bulanıyorsa, seyahatten 24 saat önce ağır yemek yemeyin. Koltuğunuzu pencere kenarı tercih edin.