Fazla tuz tüketimine dikkat

Günlük tükettiğimiz tuz miktarı sadece yemeklere koyulduğu kadar olmalıdır.

İdeal kahvaltı saati nedir

Diyetisyen Banu Kazanç, günün en önemli öğünü olan kahvaltının saat kaçta yapılması gerektiğini açıkladı ve yenebilecek sağlıklı kahvaltı alternatiflerini sıraladı.

Sofralarınızdan tuzu azalttıracak 9 neden

Dünya Sağlık Örgütü’ne göre; günde ortalama 5 gram tuz (bir silme çay kaşığı) almamız vücudumuz için yeterli geliyor.

Bacağa giren kramplar için doğal çözümler

Bacağa giren kramplar için doğal çözümler

Doğal çözümler ile bacağa giren krampları rahatlatın.

Anoreksisyanın temelinde anne kız çatışması mı var

Anoreksisyanın temelinde anne kız çatışması mı var

3 - 6 yaşa arasındaki çocuğun annesiyle yaşadığı sorunlu bağ Anoreksiyaya zemin hazırlıyor.

Sağlığınız için balkabağını sofranızdan eksik etmeyin

Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger balkabağını yemeklerde kullanma alışkanlığınız yoksa bu alışkanlığı kazanmanın zamanının geldiğini belirtti.

Ramazan'da halsizlik ve yorgunluğu önlemenin yolları

Ramazan'ın bu yıl çok sıcak aylara denk gelmesi nedeniyle oruçluyken yaşanacak halsizlik ve yorgunluk şikayetlerinden kurtulmak için işte yapmanız gerekenler.

Çoraptaki soğan ağrıları kesiyor

Ayak ağrılarınızın ilacı soğan fakat yemeniz gerekmiyor, çorabınızın içine koyacağınız bir dilim soğan ile tüm ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz.

Sağlığınız için kaya ve deniz tuzu tüketin

Tuz kullanımı ile ilgili her geçen gün artan çalışmalar kaya ve deniz tuzu tüketmenin vücut için yararlı olabileceğini gösterdi.

Kaya tuzunda kanser yapan maddeler var

Sağlık Bakanlığı’nın raporuna göre, kaya tuzunda atom bombasında kullanılan, sağlık açısından çok riskli maddeler var.