Glütensiz diyet herkes için sağlıklı değil

Bugünlerde oldukça popüler olan glüteni diyetinizden tamamen çıkarmak gerçekten akıllıca bir kararı mı? Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin: "Glutensiz diyet herkes için sağlıklı değil. Gereksiz yere glüteni keserseniz, besin eksiklikleri riskini yükseltebilirsiniz."

Karaciğeriniz için en iyi ve en kötü gıdalar

Tükettiğimiz gıdalar karaciğeri doğrudan etkiler. Sağlıklı ve dengeli beslenme karaciğer için hayati önem taşır.

Bilmeniz gereken 14 kanser belirtisi

Kanser belirtilerini bilmek tüm kanser türlerinde hayati değere sahiptir. Erken teşhis ile tedavi başarısı önemli oranda artmaktadır.

En yaygın 3 gıda intoleransı

En yaygın 3 gıda intoleransı

Gıda intoleransı nedir? En yaygın görülen gıda intoleransı tipleri, belirtileri ve uzak durulması gereken gıdalar...

Glutensiz beslenmenin potansiyel faydaları

Glutensiz beslenmenin potansiyel faydaları

Doc. Dr Halit Yerebakan, glutensiz beslenmenin potansiyel faydalarından bahsetti.

Diş eksikliğinin zararları

Birçok kişi eksik dişlerle yaşamını idame etmeye çalışsa da gerçek şu ki; eksik dişler birçok olumsuzluğu beraberinde getiriyor diyen Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Utku Üretürk, “Eksik dişler estetik, fonksiyon kaybı, fonetik etki ve çeşitli psikolojik etkilerle yaşantımızı zorlaştırıyor” dedi.

Bayramda midenizi koruyacak öneriler

Kurban Bayramı’nı kimileri evde, kimileri tatilde karşılayacak… Kurbanlıklar kesilecek, birçok evde kavurma sofralardaki yerini alacak…

Tuzun zararlı olmasının 7 sebebi

Yemeklerinize tadına bile bakmadan tuz mu ekliyorsunuz? İşte bu alışkanlığınızın sağlığınıza zarar verebileceğinin 7 kanıtı

Ramazan'da sindirim sistemini göz ardı etmeyin

Ramazan ayında sindirim sorunlarından gaz, şişkinlik, kabızlık ve ishal şikayetleri ile oldukça sık karşılaştıklarını açıklayan Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Cem Kalaycı, sindirim sistemi sağlığı için öncelikle dengeli beslenmenin ve bol su içmenin gerektiğini belirtiyor.

Gaz sıkışmasına karşı öneriler

Hepimizin vücudunda gaz, kaçınılmaz olarak var ve genelde sorun yaratmaz. Zorluk gaz miktarının artmasında ve artan gazın tahliye edilememesi durumumda ortaya çıkar.