5 romantik kış düğünü renk konsepti

Yılın en doğal romantik zamanı olan kış mevsimi için en popüler kış düğünü renk konseptlerini derledik.

Her kadının bilmesi gereken kalp sağlığı ipuçları

Her kadının kalbini sağlıklı tutmak için bilmesi gereken kalp sağlığı hakkındaki önemli bilgiler...

Yaz hamilelerine tavsiyeler

Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, anne adaylarının yaz mevsimini güvenli ve keyifli geçirmesini sağlayacak 15 ipucu verdi.

Karın şişkinliğine iyi gelenler

Karın şişkinliğine iyi gelenler

Klasik hazımsızlık sorunlarını yemek düzenini değiştirmek ve yaşam tarzında bazı değişiklikler yapmak giderebilir.

Muzlu cevizli muffin tarifi

Muzlu cevizli muffin tarifi

Küçük keklere benzeyen görüntüleriyle çizgi filmlerden çıkmış gibi duran bu lezzet, muz ve ceviz uyumuyla başınızı döndürecek…

Doğru ayakkabı seçimi için öneriler

Yanlış ayakkabı seçimi anatomik yapısına uyum göstermeyen ayakkabıyı tercih etmek ise ayakta bazı deformasyonlara neden oluyor.

Bacak ağrılarını görmezden gelmeyin

Ağrı vücudun neresinde ve ne şiddette olursa olsun mutlaka dikkate alınması gerekiyor.

İp atlayarak zayıflayın

Çocukluğumuzun da vazgeçilmezi olan ip atlama kalori yakımında çok faydası var. Herhengi bir mekan gerektirmeksizin her yerde bu sporu yapabiliriz.

Hamburger tarifi

Evinizde yapacağınız sağlıklı bir burgerin lezzetine varmak sizin de hakkınız…

Fırında karides şiş tarifi

Sağlıklı beslenenler için doymuş yağ içermeyen karidesin bu tarifini çok beğeneceksiniz…