Esnekliğinizi artıracak yoga pozları

Esnekliğinizi artırmanın yollarını mı arıyorsunuz? Bu yoga pozlarını deneyin...

Son estetik trendi: Venüs gamzesi

Son güzellik trendi, kadınların yapay sırt gamzeleri veya Venüs gamzeleri yaptırabilmek için binlerce lira ödediğini gösteriyor.

Stressiz bir iş günü için 10 dakikalık yoga

Güne başlamak için biraz daha enerjiye mi ihtiyacınız var? Bedeninizi dengelemek ve zihninizi odaklamak için bu 10 dakikalık yogayı deneyin.

Kraliyet ailesinin yaşam tarzı

Kraliyet ailesinin yaşam tarzı

Kraliyet ailesinin doktorundan sağlıklı ve genç kalmanıza yardımcı olabilecek 5 basit tavsiye.

Ev kadınlarının dikkat etmesi gereken maddeler

Ev kadınlarının dikkat etmesi gereken maddeler

Ağır işler, duruş bozuklukları, boyun, sırt ve bel ağrıları, bel boyun fıtıkları, menüsküs yırtıkları ve kalça ağrıları gibi birçok hastalığı tetikliyor.

Eklem ve kas problemlerine: Pilates

MACFit İstinye Pilates Eğitmeni Ümit Güldür, ''Bilgisayar başında uzun süre oturanlarda en sık rastlanan, bel ve boyun fıtıkları, eklemlerde kireçlenme gibi rahatsızlıklar pilates yaparak en aza indirgenebiliyor, hatta tamamen giderilebiliyor'' dedi.

Başarılı olmak için göz sağlığınıza dikkat edin

Başarılı bir iş yaşamı için çalışma ortamının, bireylerin fiziksel ve duygusal koşullarına uygun olması gerekiyor.

Açık tenliyseniz cilt lekelerine daha fazla dikkat etmelisiniz

Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Ayça Alan Atalay, cilt lekelerinin nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi.

Skolyoz belirtileri ve tedavi yöntemleri

Skolyoza karşı erken dönemde önlem almanın büyük önem taşıdığını söyleyen Prof. Dr. Emre Acaroğlu, bu hastalığın belirtilerini ve tedavi yollarını açıkladı.

Seren Serengil ile Yaşar İpek nişanlandı

Şarkıcı Seren Serengil, sevgilisi Yaşar İpek’le dün akşam nişanlandı. Bir otelde düzenlenen törene 200’e yakın davetli katıldı.