Bel ağrısından kurtulmanın pratik yolları

Günümüzün yaygın rahatsızlıklarından olan bel ve sırt ağrısı için de evde, kolayca yapılabilecek bazı yöntemler bulunuyor.

Sırt ve boyun ağrılarına doğal çözüm

Bu kompresle boyun ve sırt ağrılarını hafifletebilirsiniz.

Sırt ve yanlarınızdaki fazlalıklardan kurtaran egzersizler

Basit ama etkili birkaç hareketle fazlalıklarınızdan kurtulmanız mümkün.

Ağır okul çantalarına dikkat

Ağır okul çantalarına dikkat

Küçücük bedenleriyle ağır okul çantalarını taşıyan çocukların, ileride bel fıtığı olmaması için alınması gereken önlemleri Doç. Dr. Defne Kaya açıkladı.

Liposuction devri kapanıyor

Liposuction devri kapanıyor

Op.Dr. Bülent Cihantimur'a göre yağlı dokunun alınarak düzeltilmesi ve estetik açıdan şekil vermesi anlamına gelen liposculptue, liposuctionu tahtından indirmeye aday bir estetik uygulaması.

Sütyen ölçüsü nasıl hesaplanır

Curvy Kate iç çamaşırı markasına göre kadınların yüzde 90'ı göğüs ölçülerini bilmediklerinden yanlış sütyen giyiyor. İşte doğru sütyen ölçüsü hesaplaması...

Sırt, bel ve boyun tutulmalarına iyi gelen egzersizler

Aşırı sıcaklarda artan klima kullanımı ve rüzgara maruz kalmanın neden olduğu sırt, bel ve boyun tutulmalarına karşı uygulayabileceğiniz egzersizler...

Dik duran insanlar daha güçlü

Yapılan araştırmalar dik duran insanların kendinden daha emin ve güçlü olduklarını ortaya çıkardı.