Donuk omuz problemine dikkat

Benim başıma gelmez demeyin. Omuz problemleri hayatımızı kısıtlayan ve yaşam kalitesini düşüren bir durumdur.

Sırttaki lekelere iyi gelen doğal çözümler

Her evde bulunan malzemeler ile uygulayabileceğiniz yöntemler sırttaki sivilceler ve sivilce izleri üzerinde oldukça etkili.

Ağrılara iyi gelen taşlar

Doğal şifalı taşlar, birçok nedenden dolayı çıkan ağrılarımızı gidermeye yarayabilir.

Hamilelik dönemindeki ağrılar kabus olmasın

Hamilelik dönemindeki ağrılar kabus olmasın

Hamilelik sürecinde annelik heyecanının yanında vücutta birtakım hormonal ve anatomik değişimler yaşanıyor. Gün ilerledikçe ağrılarınızda artışlar çağalabilir.

Yanlış egzersiz sakatlayabilir

Yanlış egzersiz sakatlayabilir

Yeterli fiziksel aktivitede bulunmamak, ağır çanta kullanmak ve yanlış ayakkabı seçimi, kas ve iskelet sistemi hastalıklara yol açıyor.

Bel ve sırtı ağrıyanlar için uyku pozisyonları

Baş ağrısından sonra toplum içinde en sık rastlanılan ağrı çeşidi olan bel ve sırt ağrısında dikkat edilmesi gereken noktalar.

Sağlığın sırrı avuçlarınızda

Parmak ve avuç içerisinde doğru noktalara yapılacak masajlarla ağrılarınızdan kurtulabilir ve kendinizi hem fiziksel hem de ruhsal olarak iyileştirebilirsiniz.

5 yaşından sonra kritik muayeneler

Özellikle iki yaşa kadarki dönemde muayene günleri özenle beklenir ve büyüme ve gelişimi santim santim, gram gram merakla takip edilir.

Sırt ve boyun ağrısı kamburluğa neden olabilir

Her yaştan insanda çevremizde görebileceğimiz bir problemdir. Ancak kamburluk kontrol altına alınmazsa ileride bazı problemlere yol açabilir.

Çocuklardaki duruş bozukluğuna dikkat!

Yrd. Doç. Dr. Fizyoterapist Gamze Şenbursa, çocuklardaki postür yani duruş bozukluğunun sebepleri ve tedavi yöntemleri hakkında açıklamalarda bulundu.