Kış mevsiminin gözde meyvelerinden mandalinanın faydaları saymakla bitmiyor. Mandalina ağırlıklı olarak C vitamini içeriyor ama aynı zamanda içerisinde A, B, B1, B2, B3 ve B6 vitaminleri de var. Ayrıca mandalina karbonhidrat, kalsiyum, yağ, lif, potasyum, sodyum, demir, magnezyum, fosfor, brom ve özellikle şeker açısından da zengin. İşte sonbahar ve kış aylarında artış gösteren grip, nezle gibi soğuk algınlığı hastalıkları sırasında tüketimi artan mandalinanın faydaları.

Faydaları saymakla bitmiyor

- Kanı temizler.

- Kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur.

- Kolesterolü ve yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olur.

- Sinirleri yatıştırır.

- Akşam yemeğinden sonra yenecek mandalina uykusuzluğa iyi gelir.

- Bağışıklık sistemini güçlendirir.

- Soğuk algınlığına iyi gelir.