Yaz sıcaklarına uygun tekstil seçimi nasıl olmalı

Uyku ortamının konforu, uyku kalitesini de etkiliyor. Yaz aylarında rahat bir uyku için ince tekstil ürünleri tercih edilmeli…

Yaz geldi, ayaklar için bakım zamanı

Yaz geldiğinde şüphesiz hepimiz ağır botları ve kalın ayakkabıları rafa kaldırmanın mutluluğunu yaşıyoruz. Tüm kış boyunca çoraplar ve ayakkabılar içinde hapsolan ayaklarımızsa, rengarenk sandalet ve terliklerle buluşmanın rahatlığını yaşıyor. Peki, ayaklarımız buna ne kadar hazır? Dermatoloji Uzmanı Dr. Hicran Ercan Diker, yaz aylarında yapılacak

Sağlıklı bronzlaşmak için 4 ipucu

Bu dört güvenli bronzlaşma ipucu ile bu yaz güneşin altında sağlıklı ve ışıltılı bir cilde sahip olun.

Hava değişikliği neden eklem ağrılarını tetikliyor

Hava değişikliği neden eklem ağrılarını tetikliyor

Eklem bozukluğu olan kişilerin üçte ikisinden fazlası, ağrılarının hava koşullarından kaynaklandığını düşünüyor. Araştırmalar, bunu kanıtlar nitelikte. Peki, hava kaynaklı eklem ağrıları nasıl rahatlatılır?

Soğuk hava kadınları vuruyor

Soğuk hava kadınları vuruyor

Kadınların sıkça karşılaştıkları hastalıkların başında idrar yolu enfeksiyonları geliyor. Soğuk havaların etkili olduğu kış aylarında idrar yolu iltihaplanmalarında ciddi bir artış yaşanıyor.

Daha iyi bir uyku için ipuçları

Uykunuzu en iyi şekilde alabilmek için rahat bir uyku ortamı oluşturun ve uykunuz için iyi olabilecek alışkanlıklar edinin.

Etkili bakışların ipeksi sırrı

Gözler ruhun penceresidir… Görmenin, keşfetmenin, bakarak hissetmenin ve güzelliğin kapılarını aralarlar. Gözlerin en şık aksesuarı ve tamamlayıcısı ise kirpiklerdir.

Davlunmaz kullanırken dikkat etmeniz gerekenler

Yemek pişirirken mutfağınızdaki ankastre ürünlerden daha fazla verim almak, daha az enerji tüketmek ve ömürlerini uzatmak istiyorsanız bunları bilmenizde fayda var.

Mevsim geçişlerini kolay atlatmanın yolları

Mevsim geçişlerinde sıcaklık, hava basıncı, elektriksel yük, rüzgar ve nem gibi pek çok çevresel faktördeki ani değişiklikler, metabolik ve psikolojik problemlere neden olabiliyor.

Düşük tansiyonu olanlara öneriler

“Benim tansiyonum hep düşük” diyorsanız, tansiyon hastası olma riskiniz de düşük demektir. Ama bir grup düşük tansiyonlu bu kadar şanslı değil!