Akşam yemeğine sağlıklı öneriler

Uzm. Dyt. Gizem Keservuran, sağlıklı bir akşam yemeği için önerilerde bulundu.

Bu 6 öneri ile balıktan daha çok fayda sağlayın

Sağlıklı beslenmenin demirbaşlarından olan balığın zevkine varın...

Yeşil mercimekli etimek salatası tarifi

Doyurucu ve besleyici bu tarifi denemelisiniz.

Açken sen sen değilsin

Açken sen sen değilsin

Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Güneş, açlık krizlerini önlemenin yollarını anlattı, önemli önerilerde bulundu.

Limonun kabuğunu atmayın

Limonun kabuğunu atmayın

Limon kabuğundan sadece kek yapıldığını sanıyorsanız, yanılıyorsunuz.

Vücudunuzu kışa hazırlamanın tam zamanı

Tatil bitti, evlere dönüldü ama geriye alınan kilolar kaldı değil mi? Panik yapmaya gerek yok Diyetisyen Emre Uzun’nun önerileri ile kilolarınızdan rahatça kurtulup, kışa formda ve fit girebilirsiniz.

Saçlarınız avokado maskesi ile ışıldasın

Avokado mucizesini saçlarınızın parlaklığında da kullanabileceğinizi biliyor muydunuz?

Dünyanın toplum sağlığı sorunu: Hepatit

Dünyanı sorunu olan hepatit hakkında bilinçlenmek için önce onu tanımamız gerekiyor.

Şahika Ercümen: "Suyu gördüğüm an gülme hissim uyanıyor"

Türkiye serbest dalış rekortmeni Şahika Ercümen, suyun hayatındaki yerini ve sporla çocukluk hastalığını nasıl yendiğini açıkladı.

Çöl sıcaklarıyla nasıl baş edilmeli

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Gizem Köse, çöl sıcaklarıyla mücadelede 6 önemli noktaya dikkat çekti.