Bayram detoksu

Yaza fit girme telaşı devam ederken; Şeyda Coşkun'un diyet ve detoks programı 15 günde ‘hafifletme’ iddiasını taşıyor.

Aç karnına yapılmaması gerekenler

Eğer sağlığımıza zarar vermek istemiyorsak bazı şeyleri sabah aç karnına yapmamamız gerekiyor.

Ağız ve diş sağlığınız için şekersiz sakız çiğneyin

Şekersiz veya tatlandırıcı içeren sakızlar, ağız ve diş sağlığı için faydalı ancak çiğneme süresine dikkat edilmeli. İşte önemli bilgiler...

İnsanoğlu 50 yıl öncesine göre daha az zeki

İnsanoğlu 50 yıl öncesine göre daha az zeki

İnsanoğlunun IQ'su son 50 yılda 1 puan azaldı. Gerileme sürüyor ve nedenleri de saptanmış durumda: Kötü beslenme, uykusuzluk ve teknoloji.

Çok sakız çiğneyenler dikkat

Çok sakız çiğneyenler dikkat

Uzmanlara göre çok sakız çiğnemek çene kaslarında güçsüzlüğe, çene diskinin kaymasına ve çene eklemlerinde rahatsızlıklara yol açıyor.

Mide yanmasına karşı sakız çiğneyin

Sigarayı bırakmaya yardımcı olan, çene kaslarını güçlendiren ve daha pek çok faydası olan sakız çiğnemek, mide yanmasına da iyi geliyor.

Sakız çiğnemenin faydaları

Sakız çiğnemenin çene kaslarını güçlendirmesinden konsantrasyonu artırmasına kadar birçok faydası var.