Duygusal yemeyle baş etmenin püf noktaları

Psikolog Ceren Aydın, duygusal yeme hastalığının ne olduğunu anlatarak tedavi yöntemlerini anlattı.

Ramazanda protein ihtiyacını peynir ile karşılayın

Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Çağatay, Ramazan beslenmesinde protein ihtiyacını karşılamak için peynirin değerini kavramak gerektiğine dikkat çekti.

Oruç tutarken yapılan beslenme hataları

Uzman Diyetisyen Bahar Aktan, oruç tutarken en sık yapılan hatalar konusunda uyardı. İşte detaylar...

Dikkat dağınıklığına çözüm olacak 15 öneri

Dikkat dağınıklığına çözüm olacak 15 öneri

Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Okan Bölükbaşı unutkanlık konusunda ilgi çekici açıklamalar yaptı

Tüp bebek yaptırmaktan utanmayın

Tüp bebek yaptırmaktan utanmayın

Çocuk sahibi olamamak bir kadının ya da erkeğin utanacağı bir konu değildir.

Baba olmak isteyen erkekler mutlaka ceviz yemeli

Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, ceviz sperm kalitesini artırıyor.

Tükettiğiniz besinler göz renginizi değiştiriyor

Gözlerinizin renginin yediğiniz yiyeceklerle değişebileceğini biliyor muydunuz?

İş yerinde sağlıklı beslenin

Bizi hantallaştırmış, yormuş, hırpalamış iş hayatımızdan sağlıklı beslenerek keyif alabiliriz.

İş yerinde sağlıklı beslenmenin püf noktaları

Diyetisyen Sibel Mumcu, çalışma hayatında iyi bir fiziksel ve zihinsel performans için sağlıklı ve düzenli beslenme çok önemli diyerek, iş yerlerinde beslenmenin püf noktalarını anlattı.

Yediğiniz besinlere göre kalori değerleri

Uz. Dyt. Merve Yüksek, besin içerikleri ve kalori değerleri hakkında bilgi verdi.