Kalp sağlığınız için biber tüketin

Sağlıklı bir kalbe sahip olmak için günde kaç porsiyon meyve ve sebze tüketmeniz gerektiğini biliyor musunuz? Merakınızı hemen giderelim…

Kavurmayı yaparken ve yerken dikkat etmeniz gerekenler

Doymuş yağ ve yüksek oranda kolesterol içerdiğinden özellikle yüksek kolesterolü olan kişilerde, dikkat edilmeden tüketilmesi damar tıkanıklıklarına sebep olabiliyor ve uzun vadede de kalp krizi riskini arttırabiliyor.

Bayram tatilinde spor yapamayanlara tavsiyeler

Bayram tatilinde sporu unutmayın.

Sindirim sağlığı için 4 temel vitamin

Sindirim sağlığı için 4 temel vitamin

Sindirim sisteminizin düzgün çalışması için vitaminlere ihtiyacı vardır. Hangi vitaminlerin daha iyi olduğunu ve nasıl alınacağını bilmek gerekir.

Kelly Brook 44 beden oldu

Kelly Brook 44 beden oldu

Ünlü model ve TV yıldızı, sık sık yediği patates kızartması yüzünden kilo aldığını itiraf etti.

Hedef sağlıklı mikrobiyota

Pediatrik Probiyotik, Prebiyotik ve Mikrobiyota Derneği Başkanı Prof.Dr. Ener Çağrı Dinleyici, mikrobiyotanın bozulmasının kanser, alerjik hastalıklar, parkinson hastalığı obezite, diyabet, depresyon gibi bir çok hastalıkta payı olduğunu söyledi.

Ödem attıran 2 detoks tarifi

Zencefilli ve yeşil çaylı harika 2 detoks ile karşınızdayız.

Depresyonu yenmek için yaşam tarzı değişiklikleri

Depresyon herkesi farklı şekilde etkiler ancak günlük faaliyetlerinizde, işinizde ve genel olarak hayatınızda yapacağınız değişikliklerle depresyonu yenebilirsiniz.

Yaz için sağlıklı beslenme önerileri

Yazın kolay uygulayabileceğiniz beslenme önerilerimizle kendinizi daha zinde hissedeceksiniz.

Obeziteye karşı etkin bir çözüm: Mide Botoks

Obeziteye karşı mide botoksu uygulaması yaygınlık kazanıyor. Op. Dr. Necati Şentürk, mide botoksu uygulaması, kimlere yapıldığını, uygulama sonra beslenme ve işlem sonrasında yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi.