'Sağlıklı' yoğurtların şeker içeriği

'Sağlıklı' olarak pazarlanan katkılı yoğurtların ne kadar şeker içerdiğini kontrol etmeden almayın. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin katkı maddeli yoğurtları yazdı...

Mantarın faydaları

Mantarlar, pek çok çeşitte mevcut olsalar da, yenilebilir oldukları sürece hepsi bir şekilde sağlığa yararlı olabilir.

Çocuklarda bağışıklığı arttırmanın doğal yolları

Bağışıklığı düşük olan çocuklar, çeşitli enfeksiyonlara karşı oldukça hassastır. Son yıllardaki yüksek enfeksiyon artışı antibiyotiklerin kullanımının çoğalmasına neden olmuştur.

Hangi protein daha sağlıklı: Bitkisel mi hayvansal mı

Hangi protein daha sağlıklı: Bitkisel mi hayvansal mı

Bitkilerden de hayvanlardan da protein elde edebiliriz ancak bazı farklılıklar vardır. İşte hayvansal ve bitkisel proteinler arasındaki temel farklılıklar...

Metabolizma hakkında bilmeniz gereken 10 doğru bilgi

Metabolizma hakkında bilmeniz gereken 10 doğru bilgi

Metabolizmanızı tanıyın!

Sağlıklı beslenerek meme kanserinden kurtulun

Sağlıklı beslenme; hemen hemen herkesin yaşam kalitesini yükselten bir unsur olmakla birlikte, kadınlarda en sık görülen meme kanseri görülme olasılığını da düşürüyor.

Temiz beslenmenin 4 Kuralı

İyi beslenme, sağlıklı ve uzun bir hayat sürmenin en önemli ön şartlarından biri. Temiz beslenme tanımı da işte bu noktada hayatlarımıza girmiş bulunmakta.

Geleceğin beslenme biçimleri

Şehir insanının tempolu yaşam tarzı, yetersiz ve dengesiz beslenmeden kaynaklanan sağlık problemleri ve spor yapanların farklı beslenme ihtiyaçları gıda takviyelerinin hayatımızdaki rolünü arttırdı.

Azra Akın'a eşinden 30 bin TL’lik bebek hediyesi

Anne olmak için gün sayan Azra Akın'a eşi, 30 bin TL'lik yüzük taktı.

Yaz sebzelerinin kalori değerleri

Dİyet listelerinin en başında yer alan, lif açısından zengin, yağ yakmaya yardımcı ve yüksek besin değerli sebzelerin kalori değerlerini sizler için derledik