5 maddede süt içmenin yararları
Süt tüketimi, beslenme dünyasında çok tartışılan bir konudur, bu nedenle sağlıklı mı yoksa zararlı mı olduğunu merak edebilirsiniz. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, 5 maddede sütün yararlarını sıralıyor.
Çörek otu yağı zayıflatıyor mu
Zayıflamaya hızlı bir çözüm arayan insanlar, birçok popüler diyet seçeneği deniyorlar. Peki, son zamanlarda oldukça popüler hale gelen çörek otu yağı gerçekten zayıflatıyor mu?
Kadınlarda hormonal dengesizliğin nedenleri ve tedavisi
Aşırı kafein tüketimi, kalitesiz kozmetik ürünler, sağlıksız beslenme, uykusuzluk ve bunlara benzer birçok yaşam tarzı alışkanlığı hormonlarınızın dengesini bozabilir.
Hızlı saç uzatmanın 3 yolu
En iyi ve en etkili yaşam tarzı, beslenme ve saç bakımı ipuçlarını bir araya getirdik.
Peynirli roka salatası tarifi
Balığın yanına en yakışanın roka salatası olduğunu düşünenler parmak kaldırsın!
Kayısının sağlığa faydaları
Cilt bakımından kalp sağlığına kadar birçok faydası bulunan kayısının, insan sağlığı üzerindeki etkileri kesinlikle harika.
Hedef sağlıklı mikrobiyota
Pediatrik Probiyotik, Prebiyotik ve Mikrobiyota Derneği Başkanı Prof.Dr. Ener Çağrı Dinleyici, mikrobiyotanın bozulmasının kanser, alerjik hastalıklar, parkinson hastalığı obezite, diyabet, depresyon gibi bir çok hastalıkta payı olduğunu söyledi.
Diyabet ve obezite tedavisinde yeni dönem
Diyabet, yüksek kolesterol ve obezite tedavisi, düzenleyici gıdalarla desteklendiğinde yüksek başarı elde ediliyor.
Seyahate çıkmadan göz muayenenizi yaptırın
Yaz aylarında aileler tatile özel araçlarıyla çıkmayı tercih ediyor ve trafik yoğunluğu normalden fazla oluyor. Araç kullanırken trafik kuralları kadar önemli olan ve dikkat edilmesi gereken bir diğer konu da görüş kalitesi…
Bir diyetisyenin kilo hakkında dürüst düşünceleri
Aralıklı oruç, ketojenik diyet, şok diyetler, glütensiz beslenme ve internette pazarlanan yüzlerce diyet... Peki, toplumun ne düşündüğünden bağımsız olarak gerçekten kilo vermek veya almak istiyor muyuz? Zayıflayınca gerçekten mutlu olacak mıyız?