B12 takviyesi anne karnında başlamalı

Hamilelik döneminde B12 takviyesi almanın önemine dikkat çeken Hematoloji Uzmanı Prof. Dr. Birol Baytan, "Annede gebelikte B12 eksikliği varsa, bebek de eksik depoyla dünyaya gelir." dedi.

Damar sağlığı hakkında bilmeniz gerekenler

Kalbinizin sağlığınız için oldukça önemli olduğunu biliyorsunuz. Peki ya damar sağlığınız sizin için ne kadar önemli?

Diş eksikliği kilo almanıza neden olabilir

Eksik diş kilo almanıza neden olduğu gibi sizi olduğundan daha yaşlı da gösterebilir.

Obeziteye karşı etkin bir çözüm: Mide Botoks

Obeziteye karşı etkin bir çözüm: Mide Botoks

Obeziteye karşı mide botoksu uygulaması yaygınlık kazanıyor. Op. Dr. Necati Şentürk, mide botoksu uygulaması, kimlere yapıldığını, uygulama sonra beslenme ve işlem sonrasında yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi.

Kayısının sağlığa 9 faydası

Kayısının sağlığa 9 faydası

Hem taze hem de kuru olarak yaygın bulunan kayısının sağlığa faydaları...

Türkiye şeker hastalığında Avrupa birincisi

Obezite uzmanları, yeni istatistiklere göre şeker hastalığında OECD ülkeleri arasında dünya ikincisi, obezitede ise Avrupa birincisi olduğumuzu açıkladı.

Yüzerken giren kramplara dikkat

Fizyoterapist Çağıl Ertürk, yüzme esnasında kramp girmesi halinde neler yapılması gerektiğini ve bunun nasıl önlenebileceğini açıkladı.

Her gün keten tohumu yerseniz vücudunuzda olabilecek 7 şey

Özellikle kilo vermek isteyenlerin sıklıkla kullandığı keten tohumunun bilmediğimiz birçok faydası bulunuyor.

Migren tatil keyfinizi kaçırmasın

Tatil uzun, haliyle pek çok kişi için yol da uzun. Migren hastalarının uzman tavsiyelerine kulak vermesinin tam zamanı.

3 günde 1 bardak süt içiyoruz

Süt üretiminde dünyada ilk 10 ülke arasında yer alan Türkiye’de kişi başı ortalama 3 günde 1 bardak süt içiliyor. Türkiye’de içme sütü dışında özellikle yoğurt ve peynir tüketimi yüksek olduğu için bu rakam artıyor. Dünya Sağlık Örgütü ise her yaştan bireyin günde 2 bardak süt içmesini öneriyor.