Daha az stres için 25 ipucu

Stresin sağlığınız, zihniniz, bedeniniz, ilişkileriniz veya yaşam kaliteniz üzerinde olumsuz bir etkisi olmaması için stres yönetimini en iyi şekilde yapmak gerekmektedir. İşte stresin sağlığınız üzerindeki etkisi hakkında daha fazla bilgi ve daha az stres için 25 ipucu.

Dr. Ender Saraç'tan saç dökülmesine karşı doğal formül

Dr. Ender Saraç, en çok kış aylarında görülen saç dökülmesini doğal yollarla engellemenin yollarını anlattı.

Kadınları ve erkekleri farklı etkileyen 8 hastalık

Kadınlar ve erkekler benzer semptomlara sahip aynı hastalıklara sahip olsalar da, bazı hastalıklar farklı şekilde etkileyebiliyor...

Doğal güzellik iksiri: Hint yağı

Doğal güzellik iksiri: Hint yağı

En yaygın güzellik sorunlarından bazılarını tedavi etmek istiyorsanız, günlük güzellik rutininize hint yağı eklemeyi deneyebilirsiniz.

F vitamini hakkında merak edilen her şey

F vitamini hakkında merak edilen her şey

Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin; cilt sağlığı, saç büyümesi ve kemik sağlığı gibi birçok işlemde önemli bir rol oynayan F vitamininin yararlarını, kullanım alanlarını ve bulunduğu besinleri yazdı.

Saç dökülmesini azaltmanın beş yolu

Yaz aylarında güneşe maruz kalan saçlar, havuzda klorun, denizde tuzlu suyun etkisiyle, kırılgan, kuru ve kırılmaya eğilimli oluyor. Peki, bu mevsimde saçlar neden dökülüyor ve dökülen saçlara nasıl bir bakım yapmak gerekiyor?

Kadınlarda hormonal dengesizliğin nedenleri ve tedavisi

Aşırı kafein tüketimi, kalitesiz kozmetik ürünler, sağlıksız beslenme, uykusuzluk ve bunlara benzer birçok yaşam tarzı alışkanlığı hormonlarınızın dengesini bozabilir.

Saçlar için en önemli besinler

Saçların sağlıklı büyüyebilmek için vitaminlere, amino asitlere ve eser elementlere ihtiyacı vardır. Gerekli besinler yeterince alınmazsa, saçlar küçülür, incelir ve dökülmeye başlarlar.

Saç dökülmesini önlemenin 8 doğal yolu

Saç dökülmesini önlemek bazen imkansız gibi gelebilir ancak saç dökülmelerini tamamen ortadan kaldırmak kendinize nasıl bakacağınızı öğrenmekten ibarettir...

Sağlıklı saçlar için en iyi 10 besin

Hacimli, parlak ve gür saçlara beslenme tarzınız ile sahip olabilirsiniz. Sağlıklı ve güzel saçlar için tüketilmesi gereken 10 besini Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin yazdı.