Sıcak havalarda beyin kanaması riskine dikkat

Prof. Dr. Murat İmer, aşırı sıcak havaların en çok yüksek tansiyona sahip hastaları etkilediğini söyledi.

Papatya çayının şaşırtan 14 faydası

Bir fincan papatya çayı alır mısınız?

Sen köpek balığı değilsin bağışıklığına dikkat et

Bir köpek balığı olmadığınızı kabullenin ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için harekete geçin.

Kaçta uyursanız kaçta kalkarsınız

Kaçta uyursanız kaçta kalkarsınız

Bir türlü istediğiniz saatte uyanamıyorsanız, doğru saatte yatmıyor olabilirsiniz.

Bir tutam hayat: Aşk bu mu

Bir tutam hayat: Aşk bu mu

Arkası yarın diye başlattığım hikayenin ikinci bölümüdür.

Sıcak hava tansiyon düşmanı

Uzmanlar, yaz mevsiminde beyin sağlığı için özellikle tansiyon hastalarının sıcaklara dikkat etmesini tavsiye ediyor.

Sabahları güne sakin başlamanın yolları

Her sabah çalan alarmın sesiyle, sürüne sürüne güne başlıyorsanız size bazı önerilerimiz var.

15 adımda hamilelikte bulantı ve kusmayı azaltın

Alacağınız bazı önlemlerle hamilelikte bulantı ve kusmayı azaltabilirsiniz.

Sabahları yoga yapmanın 14 faydası

İşte her sabah yoga yapmanızı sağlayacak 14 harika fayda...

Alarmı kapatıp uyumaya devam etmeyin

Çoğumuzun yaptığı sabah alışkanlığı olan çalan alarmı erteleyip biraz daha uyumak kişiyi gün içinde daha yorgun düşürüyor.