Negatif düşüncelerden sıyrılmanın 6 yolu

Koronavirüs salgını sürecinde öncelikle beden ve ruh sağlığının korumanın önemini biliyoruz. Negatif zamanlarla baş etmenizi sağlayacak 6 öneriyi sizler için hazırladık…

Korku ve kaygının sizi yönetmesine izin vermeyin

Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Naz Berfu Akbaş, salgın sırasında fiziksel tedavilerin yanı sıra psikolojinin, korku ve kaygı yönetiminin de çok önemli olduğunu söyledi.

Koronavirüs günlerinde ruh sağlığımızı korumanın yolları

Psikolog Prof. Dr. Aylin İlden, koronavirüs günlerinde evde kalmanın etkilerine karşı ruh sağlığımızı korumanın yollarını anlattı.

Depresyon, kişileri teknolojik cihazlara yöneltiyor

Depresyon, kişileri teknolojik cihazlara yöneltiyor

Teknolojinin değişen depresyon ve antidepresan kullanım oranlardaki etkisine değinen Dr. Öğr. Üyesi Engin Eker, sorunların kişileri teknolojik cihazlara yönelttiğine dikkat çekti.

Egzersizin ruh sağlığına faydaları

Egzersizin ruh sağlığına faydaları

Herkes düzenli egzersizin vücut için iyi olduğunu bilir. Fakat egzersiz aynı zamanda zihinsel sağlığınızı iyileştirmenin en etkili yollarından biridir.

Ruh sağlığınızın yerinde olması, mutlu olduğunuz anlamına gelmiyor

Teknoloji kullanımına bağlı dijitalleşmenin psikolojik yönü, 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü kapsamında Üsküdar Üniversitesinde düzenlenen panelde konuşuldu. Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, bağımlılıkla aile bağları arasında önemli bir ilişki olduğuna dikkat çekerken yalnızlık hissi yaşayan kişilerde bağımlılık riskinin daha yüksek olduğunu sö

Cep telefonu kullanırken bunlara dikkat

Cep telefonu kullanarak boyun omurlarımıza yılda 700 ila 1400 saat ek stres yüklüyoruz.

Sonbahar depresyonu kapınızda olabilir

Uzman Psikolog Eylem Esen, sonbahar depresyonu nedir, nasıl önüne geçilir gibi sorulara açıklık getirdi.

Şizofreni hastalarına nasıl destek olunmalı

Abdi İbrahim Otsuka, şizofreni hastası yakınlarının şizofreni hastalarıyla olan iletişimlerinde dikkat etmeleri gereken noktalara dikkat çekti.

İş yerinde zihin sağlığı beden sağlığı kadar dile getiriliyor mu

Ekonomik belirsizliklerden dolayı yaşanan zihinsel problemler, beden sağlığı kadar önemsenmeli.