Regl döneminizi daha rahat geçirmenizi sağlayacak 10 beslenme önerisi

Regl döneminde neler yenmeli, neler yenmemeli? Regl dönemi beslenme önerileri.

Adet düzensizliğine karşı: Refleks Terapi

Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, medikal tedaviler haricinde adet düzensizliğiyle baş etme yöntemi hakkında önemli bilgiler verdi.

Adet düzensizliği hakkında bilmeniz gerekenler

Op. Dr. Hurşide Cevlan, kadınların en sık yaşadığı sorunlardan birinin adet düzensizliği olduğunu belirterek, konuyla ilgili önemli bilgiler verdi.

Doğadan gelen şifa: Çörek otu

Doğadan gelen şifa: Çörek otu

Sofralarınızdan eksik etmemeniz gereken, doğal şifa kaynağı, çörek otunun faydaları saymakla bitmiyor.

İyi beslenme meme kanseri riskini azaltıyor

İyi beslenme meme kanseri riskini azaltıyor

Bir kadın sağlıklı ve düzenli beslenmeyi yaşamında benimsediğinde meme kanserini de önlemiş oluyor.

Kadınlar ovulasyon dönemlerinde daha az yiyor

Yapılan bir araştırmada, kadınların ovulasyon dönemlerinde farkında olmadan daha az yedikleri ortaya çıktı.

Adet sancısından kurtaran kekikli formül

Dağ kekiği ile hazırlayacağınız bu formül adet sancısına karşı birebir...

Regl döneminde şişkinlikten kurtaran 3 tüyo

Regl dönemlerinizde vücudunuzda oluşan şişkinlikten kurtulabilmeniz için size 3 önerimiz var...

Regl döneminde denize girilir mi

Regl döneminin tatile denk gelmesi, tüm yıl boyunca tatil, deniz, kum, güneş hayalleri kuran kadınların en büyük sıkıntılarından biridir. Peki regl döneminde denize girilir mi?