Meme uçlarındaki bu 5 değişikliğe dikkat

Meme uçları sürekli değişkenlik gösterebilir ancak bu 5 değişiklik hastalık habercisi olabilir.

Erken adet görmenin nedenleri ve önlemleri

Adet döngüsünü etkileyen bazı faktörler vardır. Bunlar, erken adet olmanıza neden olabilir. Reglinizin erken olmasına neden olan şeyler ve bu durumu önlemeniz için yapmanız gerekenler...

PMS belirtilerini hafifletmek için beslenme ipuçları

Ruh hali değişimleri, düşük enerji ve kramplar rahatsız edici semptomlardan sadece birkaçıdır. Peki PMS (Regl Öncesi Sendromu) döneminde nasıl beslenilmeli?

Vajinal sağlık için tüketmeniz gereken 6 besin

Vajinal sağlık için tüketmeniz gereken 6 besin

Vajina sağlığı için her kadının diyetinde bulundurması gereken besinler...

Kadınlarda MS: Yaygın belirtiler

Kadınlarda MS: Yaygın belirtiler

Ulusal Multipl Skleroz Derneği'ne göre, kadınların MS riski, erkeklerden üç kat daha fazla olabilir. Hastalık ayrıca kadınlara özgü semptomlara da neden olabilir. İşte MS hastalığının en yaygın belirtileri.

Regl döneminde uzak durulması gereken besinler

Regl dönemi genellikle ağrılı geçer. Ruh hali değişimleri, düşük enerji ve kramplar rahatsız edici semptomlardan sadece birkaçıdır. Peki regl döneminde nelerden uzak durulmalı?

Regl döneminizi daha rahat geçirmenizi sağlayacak 10 beslenme önerisi

Regl döneminde neler yenmeli, neler yenmemeli? Regl dönemi beslenme önerileri.

Çiriş otunun saymakla bitmeyen faydası

Çiriş otu; bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudu hastalıklardan koruyor, sivilce ve egzama gibi cilt sorunlarının iyileşme sürecine katkı sağlıyor, saç dökülmelerini azaltıyor, saç köklerinin daha güçlü olmasına destek oluyor.

Ödem oluşumu nedenleri ve önlemleri

Ödem, farklı dönemlerde oluşan ve gün içinde de vücudumuzun farklı bölgelerinde meydana gelir.

30'lu yaşlar altın yılı olarak nitelendiriliyor

Tüm dünyada kadınların 30'lu yaş döneminde hayatlarında verdiği diğer önceliklerden dolayı kendilerini ihmal etmesi üzerine alınan kilolardan bahsediliyor.