5 güneş kuralı

Gün ışığının kemik ve doku gelişimi için gerekli olduğunu söyleyen Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Emre Çenesiz 5 güneş kuralına uyulması gerektiğini vurguladı.

Maddi kaygılarınızdan olumsuz etkilenmeyin

Psikolojik Danışman Mehmet Dalkıran, psikolojimizi etkileyen ekonomik kaygılarla mücadele etme yöntemlerini paylaşıyor.

Ruhsal hastalıklar çocuklukta başlıyor

Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Başak Ayık, ergenlik döneminde en sık görülen ruhsal sorunlardan birinin depresyon olduğunu söyledi.

Sedef hastalarına keselenmek yasak

Sedef hastalarına keselenmek yasak

Sedef hastalığı ile ilgili bilinmesi gerekenleri anlatan Dermatoloji Uzmanı H. Deniz Yardımcı, en çok düşülen hatanın keselenmek olduğunu söyledi.

Ramazan’da sinirlerinize hakim olun

Ramazan’da sinirlerinize hakim olun

İşte Ramazan’da ruhsal durumunuzu korumanızı sağlayacak öneriler.

Çocuk izlemi 18 yaşına kadar sürmeli

Sağlık izleminin 0-18 yaş arası düzenli şekilde yapılması, çocuklarımızı hayata sağlam ve sağlıklı şekilde hazırlamanın yanında risklerini bilerek erken önlem alabilmeyi sağlayan çok önemli koruyucu bir yaklaşım olarak kabul edilir.

5 adımda libidonuzu arttırın

Hem erkek hem de kadınlarda testosron miktarının azalmasını libidonun azalmasına neden olur. Bu sorunları gidermek için günlük hayatınızı kontrol etmelisiniz.

Her yaşta disleksiyi anlamanın yolları

Toplumda teşhis konulmamış binlerce kişi bulunur. Dirim Yaşam Akademisi Başkanı Nuran Dirim Ayral, ‘okul öncesi’, ‘okul çağı’ ve ‘yetişkinlerde’ disleksiyi farketmenin yöntemleri hakkında önemli bilgiler verdi.

Kansere karşı D vitamini değerlerinize önem verin

Kas ve kemik gelişiminden, çocuklarda büyüme ve gelişmeye, yorgunluk ve halsizliğin tedavisinden bağışıklık sisteminin güçlenmesine kadar sağlımıza birçok açıdan etki eden D vitamini kanser oluşumuna karşı da büyük önem taşıyor.

Günümüzün sorunu internet bağımlılığının etkileri

Hızla gelişen teknoloji ile birlikte internetsiz bir hayat düşünülemez hale geldi. İnternetle birlikte ‘sosyal medya’ da hayatımızın vazgeçilmezi oldu.