Rutinler yaşamı kolaylaştırıyor

Uzman Psikolog Yaprak Yurdakul, günlük hayattaki rutinlerin yaşamı sıkıcı hale getirmesinin aksine kişinin yapmak istediği etkinlikler için zaman bulmayı kolaylaştırdığını söyledi.

Kendini fark et ve sınırlarını çiz

Aile ve Evlilik Danışmanı Serhat Yabancı, fazla fedakarlık yaparak ve sadece verici olarak kendi hayatınızı yaşamak yerine başkalarının hayatını yaşamamayı anlatıyor.

Olumsuz düşünceler menopoz dönemini etkiliyor

Kadınlar için yaşamın önemli bir evresi olan menopoz dönemindeki ruh hali çok önemli.

Kurban Bayramı çocuklar için travmaya dönüşmesin

Kurban Bayramı çocuklar için travmaya dönüşmesin

Dini gerekliliklerimizden biri olan kurban kesimini çocuklara doğru aktarmak büyük önem taşıyor. Çünkü çocukların görebileceği yerlerde yapılan kurban kesimleri, ölüm bilinci olmayan çocuklar için travmatik sonuçlar doğurabiliyor.

Enerjinizi arttıracak en etkili ipuçları

Enerjinizi arttıracak en etkili ipuçları

10 bardak kahve ya da 10 saat uyku olmadan enerjinizi artırmanın yolları...

Dişsizlik psikoloji bozuyor

Diş Hekimi Ahmet Selvi, ağız ve diş sağlığı yeterince önemsenmediğinde ve hafife alındığında bir çürükten üreyen ve tüm vücudumuza hızlıca yayılan bakteriler bağışıklık sistemimizi zayıflatarak; ülsere, romatizmaya, kalp-damar hastalıklarına, hatta kansere bile neden olabileceğini söyledi.

Psikiyatrinin Duayeni Prof. Dr. Özcan Köknel, ruhlara ayna tutuyor

Psikiyatrinin Duayeni Prof. Dr. Özcan Köknel’in, toplumsal ruh sağlığımıza ilişkin tespitlerini içeren Bilgenin Aynası kitabı, Gazeteci Mert İnan tarafından kaleme alındı…

Dr. Bahar Tezcan anlatıyor: Sevmek ve sevilmek bir ihtiyaç mı

Dr. Bahar Tezcan ile yaptığımız söyleşide sevmek ve sevilmek ihtiyacı, ikili ilişkiler ve ailemizle kurduğumuz ilişkinin gelecekteki ilişkilerimiz üzerine etkisini konuştuk...

Ne çok üzmüşsün kendini

Aile ve Evlilik Danışmanı Serhat Yabancı, geçmişten gelen pişmanlıkları, suçluluk duygusunu, öfkeyi ve neyi, neden, nasıl yaptığını anlatıyor.

Banu Gökcül, Süper Beynin Sırları’nı açıklıyor

Davranış Bilimleri Uzmanı, duygularımızın yeni nesil Sherlock Holmes’i Banu Gökcül ile kısa sürede beşinci baskısını yapan kitabı “Süper Beynin Sırları” üzerine konuştuk…