Uzmanından kırmızı et ve fasulye karşılaştırması

Uzm. Dyt. Gizem Keservuran, kırmızı et ve fasulye arasında bir karşılaştırma yaptı ve bilgilendirdi.

Kemik erimesi riskini azaltan önlemler

Doç. Dr. Selami Çakmak, kemik kaybını önlemek için dikkat etmeniz gereken 7 etkili yolu anlattı.

Pratik nar ayıklama yöntemi

Kış mevsiminde olduğumuza göre bol bol nar tüketmeyi ihmal etmeyelim.

7 vitamin ile kemiklerinizi güçlendirin

7 vitamin ile kemiklerinizi güçlendirin

Prof. Dr. Serdar Necmioğlu, güçlü kemikler için alınması gereken vitaminleri söyledi ve bu vitaminler bakımından zengin olan besinlerin tüketilmesini önerdi.

Beyaz etin saymakla bitmeyen 12 faydası

Beyaz etin saymakla bitmeyen 12 faydası

Sağlıklı beslenme için en avantajlı ve yararlı gıdaların başında gelen tavuk ve hindi etini bol bol tüketin.

Çocuğunuza doğru beslenme alışkanlığı kazandırın

Yrd. Doç. Dr. Gizem Köse, doğru beslenme alışkanlıklarının çocukluk döneminden itibaren kazanılması gerektiğini söyledi.

Vücudumuzun şekerli besinlerle imtihanı

Dyt. Derya Fidan, şekerli besinler hakkında bilgilendirdi.

Hindi etini tüm yıl tüketin

Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Ezgi Mumcu, bağışıklık sistemini güçlendiren ve kalp sağlığını korumaya yardımcı olan hindi etinin faydalarını anlattı.

Yılbaşı sofralarının vazgeçilmezi hindiyi nasıl pişirmeli

Yılbaşı sofralarının göz bebeği hindiyi pişirmek düşünüldüğü kadar zor değil. İşte püf noktaları...

İyi beslenin kışı sağlıklı geçirin

Kış hastalıklarından da, depresyonundan da korunmanın yolu iyi beslenmekten geçiyor.