Probiyotik kullanın rahat bir seyahat geçirin

Seyahatlerde uzun süre hareketsiz kalınması ve sıvı tüketiminin azalması gibi faktörler sindirim sistemi rahatsızlıklarına neden olduğu için probiyotik kullanımına özen gösterilmelidir.

Soğuk algınlığının etkisini azaltmak için probiyotik tüketin

Yoğurt, peynir gibi probiyotikler tüketmek kışın soğuk havaların etkisiyle yaşanılan soğuk algınlığının etkilerini azaltıyor.

Probiyotik tüketimi stresi azaltıyor

Yapılan çalışmalara göre, düzenli olarak probiyotik tüketiminin stresi azalttığı ortaya çıktı.

Grip kalkanı probiyotik smoothie

Grip kalkanı probiyotik smoothie

Probiyotik beslenme kış aylarında gripten korunmada oldukça etkili. İşte gribe karşı etkili probiyotik smoothie tarifi...

Vücuttaki dost bakterileri artırmanın yolları

Vücuttaki dost bakterileri artırmanın yolları

Sağlıklı bir sindirim ve bağışıklık sistemi için gerekli olan dost bakterilerin faydaları nelerdir, bu bakteriler hangi besinlerden alınabilir?

Kışın hasta olmamak için kivi yiyin

Kış aylarında beslenmemize özen göstererek, bağışıklık sistemimizi güçlendirebileceğimizi söyleyen Diyetisyen Neslihan Aktepe, bu dönemde kivi tüketiminin önemine dikkat çekti.

Üşümemek için tüketmeniz gereken besinler

Soğuk günlerde üşümemek için öncelikle dengeli beslenilmesi gerektiğine dikkat çeken Dyt. Buket Yavuz Koçoğlu, doğru beslenme ile hastalıklardan korunmanın yollarını anlattı.

Hastalıklara ev yapımı probiyotiklerle savaş açın

Kışa daha güçlü bir bağışıklık sistemi ile giriş yapmak ve sağlığınızı korumak istiyorsanız, beslenmenizde doğal probiyotik kaynaklarına daha fazla yer ayırmalısınız.

Probiyotik al stresten korun

Gündelik hayatın neden olduğu stresten korunabilmede probiyotiklerin önemi çok büyük.

Öğünleri peynirle bitirmek diş çürüklerini önlüyor

Öğünleri süt ve peynir gibi probiyotikler ile bitirmek diş çürüklerinin oluşmasını engelliyor.