Bebeğinizi ev yapımı yoğurt yedirin

Anne sütünden sonra ek gıdaya geçen bebekler için en ideal gıdalardan biri de yoğurttur. Sindirimi kolay ve içerdiği probiyotikler ile hem bağışıklığı hem de bağırsak florasını zenginleştiren yoğurt, mikrop tutmaması bakımından da hijyenik gıdaların başında yer alır.

Otizm genetik değildir

Otizm, görülme sıklığı inanılmaz bir hızla artan, her geçen yılla birlikte giderek hızlıca artıyor. 2016 yılı rakamlarına göre her 88 çocuktan biri otistik.

Doğru beslenme kanser tedavisini olumlu etkiliyor

Diyetisyen Berna Ertuğ, kanser tedavi sürecinde hastaların bağışıklık sistemini güçlendirici beslenme önerilerinde bulundu.

Regl dönemi krizine ananas ve hurma

Regl dönemi krizine ananas ve hurma

Uz. Dyt. Merve Yüksek, regl dönemi şikayetlerinden doğru beslenme ile korunmanın yolları hakkında bilgi verdi.

Sindirim sistemini düzenleyen besinler: Boza ve Şalgam

Sindirim sistemini düzenleyen besinler: Boza ve Şalgam

Beyin Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Gizem Köse, sindirim sisteminin düzenlenmesinde büyük faydası olan probiyotiklerin pek çok besinde bulunduğunu söyledi.

2018'de beslenme trendleri değişiyor

Doç. İsmet Tamer, 2018’de Omega-3 yönünden zengin balık yağı, keten tohumu ve çörek otu yağları, enginar ve sarımsak ekstreleri ile beta-glukandan zengin yulaf gibi besinlerin öne çıkacağını söyledi.

Kış aylarının vazgeçilmezi: Beyaz lahana

Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ertan, beyaz lahanayla gelen faydaları yazdı ve evde kolayca yapacağınız beyaz lahana turşusu tarifi verdi.

Grip oldunuz diye bebeğinizi emzirmeyi bırakmayın

Aksine daha çok emzirin; ama bebeğinizi sakın öpmeyin!

Bir kaşık bal neye iyi gelmez ki

Ham bal, yüksek besin değeri ile bakın vücudumuzda neler yapıyor.

Yaz enfeksiyonuna karşı önlem alın

Dr. Funda Aybar, kadınlarda yaz enfeksiyonuna karşı alınabilecek 7 etkili önlemi anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.