Neden daha çok prebiyotik gıda yemeliyiz

Prebiyotikler bağırsaktaki yararlı canlı organizmalar için besin kaynağıdır, yararlı canlı organizmalara ise probiyotik denmektedir.

Yazın çocukları ishalden korumanın yolları

İshal durumunda her gün bir kase yoğurt içerdiği yararlı bakteriler ile çocuğunuzu ishale karşı korurken, vücudun sıvı dengesini koruyarak çocuğunuzun hızla iyileşmesini sağlar.

Sağlıklı ve genç cildin sırrı: Probiyotikler

Kim sağlıklı ve genç bir cilde sahip olmak istemez ki? Peki siz, size yardımcı olacak kocaman bir ordunun olduğunu biliyor musunuz? İyi bakteriler, yani probiyotik içeren dermokozmetikler.

Sağlıklı bir şekilde zayıflamanın yolu probiyotiklerden geçiyor

Sağlıklı bir şekilde zayıflamanın yolu probiyotiklerden geçiyor

Türkiye’de Fitoterapi alanında eğitim alan ilk tıp doktorlarından Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, sağlıklı bir şekilde kilo vermenin yollarını anlattı.

Bebeğinizi ev yapımı yoğurt yedirin

Bebeğinizi ev yapımı yoğurt yedirin

Anne sütünden sonra ek gıdaya geçen bebekler için en ideal gıdalardan biri de yoğurttur. Sindirimi kolay ve içerdiği probiyotikler ile hem bağışıklığı hem de bağırsak florasını zenginleştiren yoğurt, mikrop tutmaması bakımından da hijyenik gıdaların başında yer alır.

Otizm genetik değildir

Otizm, görülme sıklığı inanılmaz bir hızla artan, her geçen yılla birlikte giderek hızlıca artıyor. 2016 yılı rakamlarına göre her 88 çocuktan biri otistik.

Doğru beslenme kanser tedavisini olumlu etkiliyor

Diyetisyen Berna Ertuğ, kanser tedavi sürecinde hastaların bağışıklık sistemini güçlendirici beslenme önerilerinde bulundu.

Regl dönemi krizine ananas ve hurma

Uz. Dyt. Merve Yüksek, regl dönemi şikayetlerinden doğru beslenme ile korunmanın yolları hakkında bilgi verdi.

Sindirim sistemini düzenleyen besinler: Boza ve Şalgam

Beyin Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Gizem Köse, sindirim sisteminin düzenlenmesinde büyük faydası olan probiyotiklerin pek çok besinde bulunduğunu söyledi.

2018'de beslenme trendleri değişiyor

Doç. İsmet Tamer, 2018’de Omega-3 yönünden zengin balık yağı, keten tohumu ve çörek otu yağları, enginar ve sarımsak ekstreleri ile beta-glukandan zengin yulaf gibi besinlerin öne çıkacağını söyledi.