Yalnızlığın ilacı: Bireysel farkındalık

Uzman Psikoterapist Refika Yazgaç, artan antidepresan ilaç kullanıma dikkat çekerken, duygusal çöküntüye karşı bireysel farkındalık çalışmalarına ağırlık verilmesi telkininde bulunuyor.

Dünya Mutluluk Günü: Mutluluk için yapmanız gereken 9 şey

Dünya Mutluluk Günü'nde mutluluğun anahtarlarını veriyoruz. Hem daha mutlu olmak hem de isteklerinize kolayca kavuşmak için bu 9 maddeyi dikkate almalısınız...

Şeyma Subaşı'nın lolita röportajı

Gündemde hiç düşmeyen Şeyma Subaşı, Studio11'in sorularını yanıtladı. İşte Şeyma Subaşı röportajından ilgi çekici sorular ve samimi cevaplar...

Gülmenin insan üzerinde etkileri

Gülmenin insan üzerinde etkileri

"Gülmek en iyi ilaçtır" sözünü çok fazla duymuşuzdur. Her ne kadar stresin, üzüntünün olumsuz etkisi varsa gülmenin de çok fazla olumlu etkisi var.

Mutlu olmanın sırları

Mutlu olmanın sırları

Yapılan araştırmalar, insanların ‘haline şükretmeye’ odaklandıklarında, daha mutlu olduklarını gösterdi. Şükretmek, hayattan şikayet etmeyi de azaltıyor.

Güzeller renklerle dans etti

Dünya güzeli Azra Akın, ünlü modeller Çağla Şikel, Özge Ulusoy, Uluslararası defilelerde yer alan Tüerkiye'de ilk kez adL+Cengiz Abazoğlu Defilesinde podyuma çıkan, Öykü Baştaş Cengiz Abazoğlu tasarımlarıyla izleyenleri büyülediler...

Türkiye giderek mutsuzlaşıyor

Giderek mutsuzlaşan bir ülkeye dönüyoruz diyen Uzm. Psk. Selin Pekşan mutsuzluğu azaltmak için önerilerde bulundu.

Etkili iletişim için önce negatif enerjilerden kurtulun

İletişim Uzmanı Pınar Pişirgen, negatif enerjilerin insan iletişimi ve ilişkileri üzerindeki etkilerini ve bunlardan kurtulmanın çok basit yöntemlerini açıkladı.

Kış hastalıklarına karşı 10 önlem

Kışı daha sağlıklı geçirmek için bu önlemlere kulak verin.

Sağlıklı yaşlanmak için 7 ipucu

Dr. Alicia I. Arbaje ve Prof. Dr. Çağatay Öktenli, sağlıklı bir yaşlılık için yapılması gerekenleri paylaştı.