Doğru duruş pozisyonunu biliyor musunuz

İşte doğru duruş pozisyonu ve duruş bozukluğuna basit öneriler.

Doğru ayakkabı seçimi için öneriler

Yanlış ayakkabı seçimi anatomik yapısına uyum göstermeyen ayakkabıyı tercih etmek ise ayakta bazı deformasyonlara neden oluyor.

Çocuklardaki duruş bozukluğuna dikkat!

Yrd. Doç. Dr. Fizyoterapist Gamze Şenbursa, çocuklardaki postür yani duruş bozukluğunun sebepleri ve tedavi yöntemleri hakkında açıklamalarda bulundu.

Eğri duruşunuzun  sebebi mutsuzluk mu

Eğri duruşunuzun sebebi mutsuzluk mu

Mutsuzluğun dahi duruşunuzu etkilediğini biliyor muydunuz?

Kas yapacağım derken sakatlanmayın

Kas yapacağım derken sakatlanmayın

CrossFit son zamanlarda popülerleşen bir egzersiz programı ve bu sporu yapan beş kişiden biri sakatlanıyor.