Aldırma Gönül seyircisinden tam not aldı

Sabahattin Ali’nin ölümsüz eserlerinin yer aldığı ve Ferhat Göçer’in tek kişilik performansıyla sahnelenen ‘Aldırma Gönül’ seyircisi ile buluştu.

Yoğun egzersizler size zarar verebilir

Daha hızlı sonuçlar elde etmek için iyi bir yöntem gibi görünse de yoğun egzersizler, vücudunuza zarar verebilir.

Ivana Sert, Ahmet Kaya şarkısı söyledi

Modacı Ivana Sert, şarkıcılığa soyundu. Sahne aldığı mekanda Ahmet Kaya'nın 'Kum gibi' şarkısını söyleyen Sert, eleştiri aldı.

Guarana ile metabolizmanızı hızlandırın

Guarana ile metabolizmanızı hızlandırın

Bilinen en yüksek kafein oranına sahip olan guarana, çok yakın bir tarihe kadar ilaçların içinde bulunan bir etken maddeler arasında en popüler olanlarından biriydi ancak günümüz bilim dünyasının yeni keşifleriyle guarananın kullanım alanı da genişleyerek onu günlük besin desteklerinden biri haline getirdi.

Egzersiz sonrası beslenme

Egzersiz sonrası beslenme

Egzersiz yaptıktan sonra doğru besinleri tüketmek, başlamadan önce yedikleriniz kadar önemlidir. Peki bir egzersiz sonrası ne yenir?

Sağlıklı cinsel hayat için 6 beslenme önerisi

Beslenme tarzınız cinsel sağlığınızı belirler...

Akbank Caz festivali başlıyor

17 Ekim'den 28 Ekim'e kadar sürecek olan festival konser, söyleşi ve atölye çalışmalarıyla hayata geçecek

Ofis beslenmesine sağlıklı öneriler

Günün önemli bir bölümünü ofiste geçirenler için Diyetisyen Sibel Mumcu, çalışanlara altın değerinde önerilerde bulundu.

Diş fırçası seçimi nasıl olmalıdır

Doğru şekilde yapılacak bir ağız bakımı, öncelikle doğru diş fırçasının kullanımı ile başlatılır. Diş fırçası seçimi ise ağız şekli, diş etlerinin durumu ve diş hassasiyetine göre yapılmalıdır.

Ebeveynlerin kötü karneden çıkaracakları dersler

Karnenin okulun verdiği eğitim, ailenin yönlendirmesi ve desteği, çocuğun potansiyelinin ve çalışma performansının bir sonucu olduğunu belirten uzmanlar, değerlendirmenin de tüm yönleriyle yapılması gerektiğini vurguladı.