Meyve ve sebzeleri doğru yıkamak için ipuçları

Özellikle koronavirüs salgını içerisinde olduğumuz şu günlerde meyve ve sebzeleri doğru yıkamak oldukça önem taşıyor...

Dişlere en çok zarar veren besinler

Diş Hekimi Pertev Kökdemir, diş yüzeyine yapışan, dişe zarar veren ve çürüklere neden olabilecek besinleri sıraladı...

Bitkisel kaynaklar da protein içerir

Sadece hayvansal gıdalardan protein alabileceğinizi düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Brokoli, patates gibi bitkisel kaynaklar da protein içerir.

Levrek oturtma tarifi

Levrek oturtma tarifi

Balıklar sırasıyla tezgahtaki yerlerini alırken, ekim itibariyle levrek ön plana çıkmaya başlıyor. İçeriğindeki vitamin ve mineral değerler sayesinde oldukça besleyici özelliğe sahip olan levrek balığı, içerdiği tuzlar sayesinde eklem bağlarını ve kemik yapısını güçlendiriyor.

Patatesli yumurta tarifi

Patatesli yumurta tarifi

Öğrencilerin en özel yemeği patatesli yumurtanın dayanılmaz lezzetine karşı koyabilecek varsa şöyle buyursun!

Ham yenilmemesi gereken besinler

İşlem görmemiş ya da pişirilmemiş tüketilen yiyecekler sağlığınızı olumsuz etkileyebilir.

Göz altı torbalarını azaltan 5 besin

Gözlerimizin altındaki koyu renkli halkalar veya torbalar pek hoş görünmezler ve her zaman onlardan olabildiğince çabuk kurtulmak isteriz. İşte sizi göz altı torbalarından kurtaracak 5 besin.

Buzdolabında saklanmaması gereken besinler

Sağlıklı tüketim için aldığınız besinleri doğru koşullarda saklamaz sağlığınız için çok önemli. Buzdolabında muhafaza edilmemesi gereken besinler...

Limon soslu levrek tarifi

Limon, patatesle bol aromalı bir sosta buluştu ve balıkla birlikte güzel bir ikili oluşturdu. Levrek balığı ise hiç bu kadar lezzetli olmamıştı…

Canan Karatay'dan şırdan uyarısı

Sağlık festivalinde konuşan Karatay, "Bol kuyruk yağıyla yapılan Adana kebabı kilo verdirir ama şırdan yerken dikkat edin" diye uyardı.