Göz altı torbalarını azaltan 5 besin

Gözlerimizin altındaki koyu renkli halkalar veya torbalar pek hoş görünmezler ve her zaman onlardan olabildiğince çabuk kurtulmak isteriz. İşte sizi göz altı torbalarından kurtaracak 5 besin.

Buzdolabında saklanmaması gereken besinler

Sağlıklı tüketim için aldığınız besinleri doğru koşullarda saklamaz sağlığınız için çok önemli. Buzdolabında muhafaza edilmemesi gereken besinler...

Limon soslu levrek tarifi

Limon, patatesle bol aromalı bir sosta buluştu ve balıkla birlikte güzel bir ikili oluşturdu. Levrek balığı ise hiç bu kadar lezzetli olmamıştı…

Canan Karatay'dan şırdan uyarısı

Canan Karatay'dan şırdan uyarısı

Sağlık festivalinde konuşan Karatay, "Bol kuyruk yağıyla yapılan Adana kebabı kilo verdirir ama şırdan yerken dikkat edin" diye uyardı.

Patatesli yeşil mercimek tarifi

Patatesli yeşil mercimek tarifi

Bu yemekte nostalji var! Patatesli yeşil mercimek, zaten bir şifa deposu. Yanına kıracağımız bir baş soğan da yer sofralarının doyumsuz lezzeti...

Ekşili köfte tarifi

Çocukken bize köfteyi sevdiren, ansızın içerisinden çıkan küçük sürprizlerle kaseler dolusu yedirten, anne elinin değdiği en güzel lezzet: Ekşili Köfte

Patates salatası tarifi

Patates sevmeyen var mı şu dünyada? Üstelik patatesle yapılacak öyle çok tarif var ki... Onlardan en pratiği, kıvamı yerinde, tadını damaklarda bırakanını paylaşıyoruz sizlerle: Patates Salatası!

Patates çorbası tarifi

Mutfak bütçenizi zorlamadan hazırlayabileceğiniz bu çorba, doyurucu ve lezzetli bir başlangıç için favoriniz olacak…

Mercimek çorbası tarifi

Şifası sebzelerden, lezzeti ellerimizden kaynaklı mercimek çorbası ile soğuk günleri sıcacık yapmaya geldik…

Potasyumun faydaları ve potasyum oranı yüksek 10 besin

Günlük yeterli miktarda potasyum tükettiğinizden emin olmanız için birçok neden var. Kalp, böbrekler, beyin ve kas dokuları dahil olmak üzere birçok organın çalışması için gerekli olan bu minerali gelin birlikte inceleyelim.