Potasyumun faydaları ve potasyum oranı yüksek 10 besin

Günlük yeterli miktarda potasyum tükettiğinizden emin olmanız için birçok neden var. Kalp, böbrekler, beyin ve kas dokuları dahil olmak üzere birçok organın çalışması için gerekli olan bu minerali gelin birlikte inceleyelim.

İftar Menüsü

Kendimizi biraz şımartmayı hakketmedik mi? Bu yaramazlıkta bize birbirinden farklı lezzetler eşlik edecek... Hadi o zaman kolları sıvayın :)

Çatlak izlerinin çaresi patates

Hamilelik, kilo alıp verme, cilt kuruluğu gibi nedenlere bağlı olarak oluşan çatlaklardan evinizin rahatlığında kurtulmanız mümkün.

Patatesin bilinmeyen kullanım alanları

Patatesin bilinmeyen kullanım alanları

Patates, yemek dışında gümüş eşyaların parlatılması, koltuk altlarının beyazlatılması gibi birçok şekilde kullanılabiliyor.

Hasselback patates tarifi

Hasselback patates tarifi

Hem görüntüsü hem de lezzetiyle gönülleri fethedecek bu yemek, çocukların favorisi olacak…

Otlu kalem pirzola tarifi

Sunumu ve lezzetiyle konuklarınızı hayran bırakacağınız, pratik bu tarifi mutlaka denemelisiniz…

Kalp için önemli alışkanlıklar

Kalp hastalıklarından korunmak için genetik, yaş ve cinsiyet gibi etmenlere müdahale etmek kişinin elinde olmasa da, yaşam tarzında yapılacak birtakım değişiklikler riskleri en aza indiriyor.

Bazlama tarifi

Türk mutfağının en sık tüketilen ekmeklerinden biridir bazlama...

İçindeki şeker miktarıyla şaşırtan besinler

Özellikle içeriğindeki doğal şeker miktarıyla bazı besinlerin diyabeti olmayanlar tarafından bile kontrollü tüketilmeleri gerekiyor.

Ekmek üstü nar ekşili köfte tarifi

Akşam yemeklerinde servis tabaklarınızı süsleyecek lezzetli bir köfte arıyorsanız bu tarifi mutlaka denemelisiniz.