Egzersiz sonrası beslenme

Egzersiz yaptıktan sonra doğru besinleri tüketmek, başlamadan önce yedikleriniz kadar önemlidir. Peki bir egzersiz sonrası ne yenir?

Çocuklar için örnek yaz menüsü

Dışarıda fazla vakit geçiren çocuklar zaman zaman öğün atlıyor ya da abur cubur tarzı yiyeceklerle karınlarını doyurmaya çalışıyor.

Çocuklarınızın teknoloji bağımlısı olmasını engelleyin

Yeni bir aile modeli gelişiyor. Geçmişte bu ilgisizlik televizyona bağlanırdı ve sınır konulmaya çalışılırdı. Fakat bugün artık bu tabloyu göremiyoruz ve teknoloji bağımlısı çocuklar yetiştiriyoruz.

10 ünlü eser ve yazarıyla Türk tiyatrosu

10 ünlü eser ve yazarıyla Türk tiyatrosu

Bugün 27 Mart Dünya Tiyatro Günü! Türk tiyatrosundan 10 özel eser ve yazar ile kutluyoruz.

Yeni sınav sisteminde sorular düşünme ve anlama odaklı

Yeni sınav sisteminde sorular düşünme ve anlama odaklı

Eğitimci Koray Varol, liseye girişte yenilenen sınav sistemi soruları hakkına bilgilendirdi.

Bodrum'da 7 taksi ile evlilik teklifi

Bodrum'da sevgilisini mutlu etmek ve onunla bir hayatı paylaşmak isteyen genç, sürpriz bir evlilik teklifi yaptı...

Çocuğunuzla bağ kurun onu istismardan koruyun

Çocuğunuzun sizden uzaklaşmasına mahal vermeyin!

İnsanlığın ilginç batıl inançları

Üç kere tahtaya vurmamış, kara kedi görünce saçını çekmemiş, tepesine kuş pisleyince piyango bileti almamış kaç insan vardır?