Seyahat ederken oruç tutanların dikkat etmesi gerekenler

Oruç tutarken seyahat etmek zordur, ancak ben hem tutarım hem de seyahat ederim diyorsanız, yolculuk boyunca rahat edebilmeniz için bazı noktalara dikkat etmeniz gerekecek.

Doğru duruş pozisyonunu biliyor musunuz

İşte doğru duruş pozisyonu ve duruş bozukluğuna basit öneriler.

Ramazan'da kalbi yoran 8 alışkanlık

Sağlıklı kişileri bile olumsuz etkileyen bu hatalı alışkanlıklar, kalp hastalarında nefes darlığı, ritim bozuklukları, hatta kalp krizi gibi ciddi tablolara yol açabiliyor.

Belirgin elmacık kemikleri için basit dokunuş

Belirgin elmacık kemikleri için basit dokunuş

İşte ünlü makyaj artisti Chiao-Li’den belirgin elmacık kemikleri için küçük sırlar.

Ramazan’a özel egzersiz programı

Ramazan’a özel egzersiz programı

Oruç tutarken nasıl bir egzersiz programı uygulanmalı? İşte spor eğitmeninden püf noktalaları.

Ramazan'da migrenle başa çıkma yolları

Migren hastalığı olanlar uzun süren açlıkla nasıl başa çıkabilir?

Sahurda ne yemeliyiz

Oruç tutarken kişinin kendisini iyi hissetmesi için sahurda ve iftarda doğru besinleri uygun miktarlarda tüketmesi büyük önem taşıyor.

Çocuklar ne zaman diş doktoruna götürülmeli

Ömür boyu sağlıklı ve güzel dişler için doktor kontrolünü ihmal etmeyin.

Doğru psikolojik tedavi nasıl olmalı

Psikologlar yarım kalan tedavilerin zedeleyici olabileceğine dikkat çekiyor. Peki sağlıklı bir terapi süreci nasıl olmalı?

30’lu yaşlar için sağlık ve yaşam önerileri

30'lu yaşlarda beyin sağlığından cildimize, kalbimizden kadın sağlığına dek öneriler.