21. yüzyılda alfa kuşağı yetiştirmenin yolları

Çocuk yetiştirmek, ebeveyn olmanın en büyük sorumluluklarından biri. Çocuğun doğumundan yetişkin bir birey haline gelene kadarki süreç, tüm geleceğini etkiliyor...

Dr. Ender Saraç'tan 1 dakikada kaş ve kirpik bakımı önerileri

Dr. Ender Saraç ile kaş ve kirpik dökülmeleri ve bakımı hakkında konuştuk...

Babalar Günü hediye önerileri: Babama özel nostaljik çerçeve

Kuşkusuz en değerli hediye, el emeği ile hazırlanan. Babalar Günü’ne özel olarak düşündüğümüz bu çerçevede biraz nostalji de var. 90’lar iyi bilir.

YKS’ye hem zihnen hem bedenen hazır olun

YKS’ye hem zihnen hem bedenen hazır olun

Hem sınav öncesi hem de sınav esnasında nefes ve gevşeme egzersizlerinin de kaygının etkilerini azaltacağını belirten Prof. Dr. Pınar Tınaz, “Etkili çalışma alışkanlıkları ve soru çözme biçimleri benimsenmeli. Zaman iyi kullanılmalı ve sınavdan birkaç gün önce çalışma sonlandırılmalı.” uyarısında bulundu.

Kağıt kesiği neden çok acıtır

Kağıt kesiği neden çok acıtır

Bir anlığına kağıt kesiğini düşünün. Bu tamamen beklenmedik bir anda gerçekleşir. Yaranın kendisi küçük, acısı ve duygusal tepkisi oldukça büyük olur...

Sigarayı bıraktıracak öneriler

Sigara tüketimi her geçen gün daha da artıyor. Sigaraya başlama yaşı 11’e kadar düşerken, deneyen her üç gençten biri bağımlı hale geliyor.

Evcil hayvan beslemek stresi azaltır

Doc. Dr. Halit Yerabakan, evcil hayvan beslemenin stresi azalttığını söyleyerek önerilerde bulunuyor.

Diyabet riski kilo verdikçe azalıyor

Diyabet riski olan fazla kilolu bireyler kilo verdikçe risk azalıyor

Koşmanın da bir kuralı var

Sosyal hayatta ‘Bugün koşacağım’, ‘Dün 1 saat koştum” diyerek arkadaşlar birbirini motive etmeye çalışırken, kötü bir sürprizle karşılaşmamak, koşuyu sağlıklı şekilde sürdürmek için koşmanın da kuralları olduğunu bilmek gerekiyor.

Korkunla yüzleş: Zor Bir Ailede Büyümek

Anne babalarımızın içimize ektiği tohumlardan hangi çiçek büyüyecek?