Koşmanın da bir kuralı var

Sosyal hayatta ‘Bugün koşacağım’, ‘Dün 1 saat koştum” diyerek arkadaşlar birbirini motive etmeye çalışırken, kötü bir sürprizle karşılaşmamak, koşuyu sağlıklı şekilde sürdürmek için koşmanın da kuralları olduğunu bilmek gerekiyor.

Korkunla yüzleş: Zor Bir Ailede Büyümek

Anne babalarımızın içimize ektiği tohumlardan hangi çiçek büyüyecek?

Kadınlar için altın değerinde öneriler

Liv Hospital Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Eralp Başer kadıların genç kızlıktan itibaren yaptırması gereken sağlık taramalarını, uyması gereken kuralları anlattı.

Uzmanından lohusalık dönemi için öneriler

Uzmanından lohusalık dönemi için öneriler

Halk arasında da “40’ının çıkması’ denilen bu 6 haftalık dönem içinde dikkat edilmesi gerekenleri Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Emine Özel Taşhan, sıraladı.

Tatilde belinizden olmayın

Tatilde belinizden olmayın

Tatilde artan bel boyun ağrılarına karşı uzman önerileri.

Bayram ve sonrasında sağlıklı beslenme önerileri

Sağlık Bakanlığı, vatandaşların bayramda sağlıklı beslenmesi için tavsiyelerde bulundu.

Çocuğun yaşına göre yaz tatili planlaması

Tatil programının en önemli kriterlerinden biri de çocuğun yaşıdır. İşte farklı yaş dönemleri için tatil önerileri.

Kadınların ilişkilerde en sık yaptığı 6 hata

Kadınlar bazen kendi hataları nedeniyle de mutluluklarını engelliyor.

Ayak burkulmaları nasıl tedavi edilir

İşte bir fizyoterapiste göre ayak burkulmalarında yapılması gerekenler.

Çocuklarınız için sağlıklı 5 yaz atıştırmalığı

Çocuklarınıza hem pratik hem eğlenceli atıştırmalıklar hazırlayabilirsiniz.