Kalp-damar sağlığını koruyan Omega 3 yönlü beslenme, bağışıklık sistemini güçlendirirken, alzheimer ve depresyona da iyi geliyor.

Semizotunun Omega 3 zengini olduğunu söyleyen Herbalist Akademisyen Doktoru Dr. Ömer Coşkun, şöyle konuşuyor:

"Yapılan bilimsel çalışmalarda; düzenli olarak Omega 3'ten zengin bir beslenme programı uygulayanlarda, beyin yaşlanmasının yavaşladığı, alzheimer, depresyon, dikkat eksikliği gibi beyin fonksiyonlarında meydana gelen problemlerde düzelme sağlanabildiği, Omega 3'ün özellikle çocuklarda zekayı geliştirici rol oynadığı ortaya çıktı.

Omega 3 zengini balık, ceviz, keten tohumu gibi gıdaların yanı sıra, haftada en az 2 defa semizotu tüketmek gerek."