Balık yağı şizofreniyi önlüyor

Avustralyalı bilim adamlarının araştırmasına göre balık yağı kullananların şizofreniye yakalanma riski daha az.

Sahura kalkmamak yağlanma sebebi

Sahura kalkmadan oruç tutmak vücudun kıtlık algısına girmesine sebep olduğundan besinlerin yağ olarak depolanmasına neden oluyor.

Omega 3 göz kuruluğunun etkilerini azaltıyor

Omega 3 yağ asidinin aşırı bilgisayar kullanmaya bağlı göz kuruluğunun etkilerini azalttığı belirlendi.

Cevizi işte bu yüzden tüketmelisiniz

Cevizi işte bu yüzden tüketmelisiniz

Önemli bir omega 3 kaynağı olan cevizi her gün tüketmeniz için akademik araştırmalara dayanan en iyi 10 neden...

Balık yağı zayıflatıyor

Balık yağı zayıflatıyor

Senelerdir kilo aldırdığı bilinen balık yağının iştah azaltan ve uzun süre tok tutan özelliğiyle zayıflattığı ortaya çıktı.

Kansere karşı yemek silahları

Yapılan araştırmalar, sadece beslenmenize biraz dikkat ederek bile kanserden korunabileceğinizi kanıtlıyor.