Sevgililer Günü'ne özel beslenme önerileri

Enerjik ve mutlu bir Sevgililer Günü yemeği yemek istiyorsanız uzmanların bu beslenme önerilerine mutlaka bir göz atın.

Çocukları kış hastalıklarından nasıl koruruz

Özellikle kış aylarıyla birlikte daha sık görülmeye başlanan hastalıklara karşı çocuklarınızı bazı önlemler alarak koruyabilirsiniz.

Balık etli kadınlar daha zeki

Ortalamanın biraz daha üstünde kilosu olan kadınların birkaç işi birden daha iyi yapabildiği ve daha zeki oldukları ortaya çıktı.

 2016’nın 10 beslenme trendi

2016’nın 10 beslenme trendi

Yeni bilimsel gelişmeler ve beslenme trendlerini takip edin, 2016 sizin için sağlıklı beslenmenin yılı olsun.

Kış gebeleri daha şanslı

Kış gebeleri daha şanslı

Uzmanlara göre kış gebeleri, kış meyve ve sebzelerinden faydalanabildikleri ve aşırı sıcaklara maruz kalmadıkları için yaz gebelerine göre daha şanslılar.

Chia tohumu ile ilgili bilmeniz gerekenler

Son dönemlerde popülaritesi artan Chia tohumu bilindiği gibi sağlığa oldukça faydalı mı yoksa bunun bilimsel bir açıklaması yok mu?

Kışı kilo almadan geçirme tüyoları

Kış aylarında fazla kilolarla başınızın derde girmesini istemiyorsanız bu öneriler size yardımcı olabilir.

Sağlıklı bir kış için 7 önemli ipucu

Mevsim değişikliği ile birlikte zayıflayan bağışıklık sisteminizi bu önemli ipuçları ile yeniden canlandırmanız mümkün.

Sağlık için her gün 1 yemek kaşığı keten tohumu

Uzmanlar, sağlığa pek çok yönden fayda sağlayan keten tohumunun her gün bir yemek kaşığı tüketilmesini öneriyor.

Unutkanlığı azaltan besinler

Son zamanlarda her şeyi unutmaya mı başladınız? O halde omega-3 ve B 12 vitamini içeren gıdaları tüketmenizde fayda var...