Çocuklar her gün 7 ceviz yemeli

Dyt. Işın Sayın, çocukların zihinsel gelişimi ve okuldaki başarıları için her gün 7 adet ceviz tüketmeleri gerektiğini belirtti.

Hamilelik döneminde yenmemesi gereken 15 besin

Hamilelik döneminde hem bebeğinizin hem de sizin sağlığınız için kaçınmanız gereken 15 besini Op.Dr. Betül Görgen sıraladı.

Balık şekerin zararlı etkilerini yok ediyor

Araştırmalar özellikle beyne çok ciddi zararlar verdiği bilinen şekerin kötü etkilerinin balıkta bulunan omega-3 ile yok edilebildiğini gösterdi.

Spor yapanların mutlaka tüketmesi gereken 10 besin

Spor yapanların mutlaka tüketmesi gereken 10 besin

Kilo vermek isteyenlerin, spora ağırlık vermelerinin öneminden bahseden uzmanlar bu kişilerin mutlaka yemeleri gereken besinleri sıraladı.

Kireçlenmeye karşı balık yağı tüketin

Kireçlenmeye karşı balık yağı tüketin

İnsan vücudu için çok önemli olan omega-3 yağ asidi, kalp krizi ve felç riskini azaltiyor.

Karpuz çekirdeğinin inanılmaz faydaları

Özellikle yaz aylarında severek yediğiniz karpuzun çekirdeğinin de sağlığa inanılmaz faydaları olduğunu biliyor muydunuz?

Sevgililer Günü'ne özel beslenme önerileri

Enerjik ve mutlu bir Sevgililer Günü yemeği yemek istiyorsanız uzmanların bu beslenme önerilerine mutlaka bir göz atın.

Çocukları kış hastalıklarından nasıl koruruz

Özellikle kış aylarıyla birlikte daha sık görülmeye başlanan hastalıklara karşı çocuklarınızı bazı önlemler alarak koruyabilirsiniz.

Balık etli kadınlar daha zeki

Ortalamanın biraz daha üstünde kilosu olan kadınların birkaç işi birden daha iyi yapabildiği ve daha zeki oldukları ortaya çıktı.

2016’nın 10 beslenme trendi

Yeni bilimsel gelişmeler ve beslenme trendlerini takip edin, 2016 sizin için sağlıklı beslenmenin yılı olsun.