Kaygı ve panik koronadan daha tehlikeli

Tüm dünyayı etkisi altına alan ve son bir haftadır ülkemizde de görülen koronavirüs yayılmaya devam ederken belirsizlikler ve bilgi kirliliği de insanların büyük kaygılar yaşamasına sebep oluyor...

Stres, bazen iyi gelebilir

Hayatımızın her anında yanımızda olan stres, bazı durumlarda olumlu sonuçlar için bize yardımcı olabilir. Nasıl mı? Gelin birlikte bakalım...

Kurban Bayramı çocuklar için travmaya dönüşmesin

Dini gerekliliklerimizden biri olan kurban kesimini çocuklara doğru aktarmak büyük önem taşıyor. Çünkü çocukların görebileceği yerlerde yapılan kurban kesimleri, ölüm bilinci olmayan çocuklar için travmatik sonuçlar doğurabiliyor.

Şok diyet mevsimi kapıda

Şok diyet mevsimi kapıda

“Mucize, şok, yap-kurtul” sloganları ile pazarlanan ve genelde tek tip beslenme esasına dayanan diyetler çare olarak görülüyor. Peki bu diyetler gerçekten çare midir?

En kötü günlerinizde bile mutlu olabilmenin 10 yolu

En kötü günlerinizde bile mutlu olabilmenin 10 yolu

Depresyon veya yalnızlıkla savaşıyor olabilir ya da sadece daha mutlu olmak istiyor olabilirsiniz, ruh halinizi iyileştirmek için yapabileceğiniz birkaç basit şey var...

Depresyonla ilgili bilmeniz gerekenler

Depresyon, yaş, cinsiyet, meslek, eğitim düzeyi, zeka, ekonomik durum, sosyal sınıf vs. göz etmeden herkesin başına gelebilen çok yaygın bir psikolojik hastalıktır.

Ümitsiz olduğunuzda yapmanız gereken 3 şey

Hayatta her istediğimiz gerçekleşmeyebilir. Bu durum bizi yıldırmamalı aksine azmetmelidir. Zor dönemler gelecektir, geldiği gibi de gidecektir. Darbeler almış olsanız da unutmayın, zorluklar size çok daha güçlü hale getirecektir.

Yazın gözlük ve şapka olmadan asla!

Yaz mevsimiyle birlikte güneşin yüzünü göstermesiyle ilgili Op. Dr. Burcu Usta Uslu, gözlere ciddi zarar veren güneş ışınlardan korunmak için ultraviyole koruyuculu gözlük ya da şapkadan vazgeçilmemeli dedi.

Ebeveynlerin kötü karneden çıkaracakları dersler

Karnenin okulun verdiği eğitim, ailenin yönlendirmesi ve desteği, çocuğun potansiyelinin ve çalışma performansının bir sonucu olduğunu belirten uzmanlar, değerlendirmenin de tüm yönleriyle yapılması gerektiğini vurguladı.

Saç bakımı için doğal yöntem

Çam Terebentin yağı ile saçınıza gönül rahatlığı ile kullanabilirsiniz. Çok işlem görmüş saçları bile onarabilecek bu yağı düzenli kullanıldığı zaman çok güzel sonuçlar veriyor.