40 yaşından sonra spor

Sporu hayatımıza dahil etmek için bir yaş sınırı var mı? Mesela 40’ından sonra profesyonel gibi koşup, hareket edebilir miyiz? Yoksa kendimizi riske mi atarız? Tüm bunların cevabını Op. Dr. Selim Muğrabi verdi.

Anında rahatlamanıza yardımcı olacak 8 nefes egzersizi

Stresli veya bunalmış hissediyorsanız, bu basit nefes egzersizlerini yapmak için kendinize zaman ayırın.

Yeşili ve oksijeni bol 10 yer

Ülkemiz denizi, güneşi ve tabiat zenginlikleri ile adeta bir cennet. Bu cennet ülkenin her karış toprağında keşfedilmeyi bekleyen o kadar çok yer var ki!

Sağlıkta dünyanın gündemi “Dental Detox”

Sağlıkta dünyanın gündemi “Dental Detox”

Gündelik hayatın getirdiği stres ile birlikte sağlıksız beslenen ve kişisel bakımını aksatan kişiler için detox, büyük önem taşıyor. İnsan vücudunu toksinlerden arındıran ve temizleyen detox, ağızda başladığı için “dental detox” kavramı ortaya çıkıyor.

Çocuklarda löseminin sık görülen belirtileri

Çocuklarda löseminin sık görülen belirtileri

Türkiye’de ve dünyada çocukluk çağında görülen kanserlerin %30’unu lösemi oluşturur. Kanser konusunda bilinç düzeyi arttıkça tedavi başarısı da yıllar içinde yükselmektedir. - Dyt. Serkan Sıtkı Şahin

Nefesle stresi yönetmek ne kadar doğru

Nevşah F. Karamehmet, "Nefesinize yaptığınız her tür müdahale, öğrenilmiş disfonksiyonel nefes alışkanlıkları gibi psikolojinizi yönetirken sağlığınız üzerine olumsuz etkileri olabilir" diyerek konunun önemine değiniyor.

Ayrılık acısı zor…

Yaşam koçu ve evlilik danışmanı Yeşim Varol Şen, biten bir ilişkiden sonra hayatınıza nasıl devam etmeniz gerektiğini anlattı

Sağlık için faydalı su sporları

Su sporları; sadece bronzluk da sağlamaz, sağlık açısından da birçok faydası vardır.

Mevsim geçişlerinde ani işitme kaybına dikkat

Özellikle bahar ayları ve mevsim geçişlerinde görülme sıklığı artan bu rahatsızlık, pek çok insanın endişeye kapılmasına neden oluyor ancak erken tanı ve hızlı müdahale ile kontrol altına alınabiliyor.

Ozon terapisi kronik yorgunluğa birebir

Virüs ve bakterileri öldürmede oldukça etkili bir gaz olan ozon, sağlık alanında da önemli bir role sahip. Ozon, birçok hastalığın tedavisinde fayda sağladığı gibi kronik yorgunluğu da gideriyor.