Yoğun iş temposunda kilonuzu kontrol altına alın

Uzm. Dyt. Tuğçe Aytulu, iş yaşamının yoğunluğu, trafikte kalınan sürenin uzunluğu gibi faktörlerin beslenme kültürünü etkilediğini ve bunun kilo ile doğru orantılı olduğunu belirtti.

Kışın kaşık kaşık çorba içtiren 7 neden

Kışın içilen sıcacık çorba sadece hastalıklarla savaşmakla ya da kilo kontrolü sağlamakla yetinmeyip duygusal olarak da mutlu ediyor.

Telafi çorbasıyla veremeyeceğiniz kilo yok

Hem sağlıklı hem lezzetli kilo verdiren telafi çorbasıyla fazla kilolara ve ödemlere elveda diyebilirsiniz!

Peynir ve karpuzun müthiş uyumu: Çöp şiş karpuz

Peynir ve karpuzun müthiş uyumu: Çöp şiş karpuz

Yaz sıcaklarının vazgeçilmez meyvesi karpuzun peynirle uyumu sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklı.

Sıcak hava tansiyon düşmanı

Sıcak hava tansiyon düşmanı

Uzmanlar, yaz mevsiminde beyin sağlığı için özellikle tansiyon hastalarının sıcaklara dikkat etmesini tavsiye ediyor.