Diyabet ve obezite tedavisinde yeni dönem
Diyabet, yüksek kolesterol ve obezite tedavisi, düzenleyici gıdalarla desteklendiğinde yüksek başarı elde ediliyor.
Obeziteye karşı etkin bir çözüm: Mide Botoks
Obeziteye karşı mide botoksu uygulaması yaygınlık kazanıyor. Op. Dr. Necati Şentürk, mide botoksu uygulaması, kimlere yapıldığını, uygulama sonra beslenme ve işlem sonrasında yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi.
Kadınlarda yüksek tansiyon
Yüksek tansiyonun (hipertansiyon) menopozdan sonra kadınları etkileme olasılığı daha yüksektir. İşte kadınlarda hipertansiyonu önlemeyle ilgili ipuçları...
Sağlıklı yaşam tarzı için 5 basit kural
Sağlıklı bir yaşam tarzını takip etmek çoğu zaman inanılmaz derecede karmaşık görünüyor. Ancak, sağlıklı bir yaşam sürmenin karmaşık olması gerekmez. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, yapmanız gereken 5 basit kuralı yazdı.
Daha iyi diyet, daha iyi ruh sağlığı
Yediğiniz yemeğin kalitesi genel fiziksel ve zihinsel sağlığınızı etkileyebilir. Besleyici yiyecekler yemek, sağlıklı bir yaşam tarzı için ilk adımdır, bu nedenle her lokmanız genel sağlığınız için önemlidir.
Düşük lifli diyet artıları ve eksileri
Düşük lifli diyet nedir ve kimler ihtiyaç duyabilir? Düşük lifli diyetin herhangi bir yararı var mı? Lif tüketimini sınırlandırırken hangi yiyecekleri yiyebilirsiniz? Hadi daha yakından bakalım.
D vitamini kilo vermenize yardımcı olabilir mi
D vitamini önemli sağlık yararları olan bir mikro besindir. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, D vitamininin kilo kaybı üzerindeki etkilerini derinlemesine ele alıyor...
Vücut detoksu: Vücudunuzu gençleştirmenin 9 yolu
Vücudunuz toksinleri yok etmek için iyi donanımlıdır ve bunu yapmak için pahalı takviyeler gerektirmez. Vücudunuzu gençleştirmenin 9 pratik yolunu ve detoks ipuçlarını Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin yazdı.
Kadınlarda ortak besin eksikliği: 6 vitamin ve mineral
Kadınlarda ortak görülen 6 vitamin ve mineral eksiklikliği ve bu eksiklikleri önleyebilmenin yolları...
Çocuğunuzun kilo problemi varsa...
İnsanların hem kendileriyle hem de çocuklarıyla ilişkilerinde sorunlarının kaynağı da çözümü de çocukluklarında yatıyor. Eğitmen ve Danışman Ebru Demirhan, yeni kitabı Çocuğumla Beraber İyileşiyorum’da okurlarına çocukluk çağı sorunlarının sebepleri ve çözüm yolları ile ilgili önerilerde bulunuyor.