Sahurda süt için tok kalın

Sıcak yaz günlerine denk gelen Ramazan dönemini en sağlıklı şekilde geçirmek için sahurda süt içilmesini öneren uzmanlar protein deposu sütün 5 saat boyunca tokluk hissi verdiğini kaydetti.

Ananas suyu için güzelleşin

Bol miktarda vitamin ve mineral içeren ananas suyu, içeriğindeki B ve C vitaminleri ile hücre kaybını ve cilt problemlerini önlüyor.

Süt için dişleriniz çürümesin

Uzmanlar, günde 2 bardak süt içerek, sütün içerisinde bulunan kalsiyum sayesinde çürük oluşumundan korunulabileceğini belirtiyor.

Eti portakal suyu ile tüketin

Eti portakal suyu ile tüketin

Ette bulunan vitamin ve minerallerin, C vitamini ile birlikte tüketildiğinde vücutta daha çok kullanıldığını belirten uzmanlar, etin yanında bir bardak portakal suyu içilmesini öneriyor.

Astımın yeni ilacı: Elma suyu

Astımın yeni ilacı: Elma suyu

Dünyada en sık karşılaşılan kronik hastalıklardan biri olan astıma karşı uzmanlar, antioksidan içeriği yüksek olan elma suyu tüketimini öneriyor.

Şekerin dişe verdiği zararı sütle giderin

Şeker tüketiminden kaynaklanan diş problemlerini süt içerek giderebilmeniz mümkün.

Domates suyu bağışıklık sistemini güçlendiriyor

Ramazan ayının sonlarına yaklaşmış olsak da uzmanlardan öneriler gelmeye devam ediyor: Ramazan'da bağışıklık sistemini güçlendirmek için domates suyu için.

Şeftali suyu sindirimi kolaylaştırıyor

Uzmanlar sindirimi kolaylaştırmak açısından şeftali suyu içilmesini öneriyor.