Laktoz intoleransına karşı her gün 2 bardak süt

Prof. Dr. Neriman İnanç, laktoz intoleransının giderilmesi için çocuklarda süt içme alışkanlığı geliştirilmesi gerektiği uyarısında bulundu.

Spordan sonra bir bardak meyve suyu için

Uzmanlar, yapılan egzersiz sonrasında kaybedilen enerji ve minerallerin bir su bardağı meyve suyu içerek geri alınabileceğini vurguladı.

Süt içerek bağışıklık sisteminizi güçlendirin

Uzmanlar, kışın zayıflayan bağışıklık sistemini güçlendirmek için düzenli olarak her gün iki bardak süt içilmesini önerdi.

Portakal suyu içerek gripten korunun

Portakal suyu içerek gripten korunun

Prof. Dr. Neriman İnanç, hastalıklardan korunmak için içeriğinde bol miktarda C vitamini bulunan portakal suyunun her gün içilmesini önerdi.

Meyve suyu tüketerek sindirimi kolaylaştırın

Meyve suyu tüketerek sindirimi kolaylaştırın

Her gün yemeklerden sonra düzenli olarak 1 bardak meyve suyu tüketmek sindirimi kolaylaştırıyor.

Her gün 2 bardak süt iç osteoporozdan korun

Uzmanlar osteoporoz riskine karşı uyardı: "Her gün 2 bardak süt için, hareketli yaşam biçimini benimseyin."

Çocuğunuzun beslenme çantasında mutlaka süt bulundurun

Okul başarısını olumlu etkilediği bilinen, kalsiyum ve mineral zengini sütü çocuğunuzun beslenme çantasında mutlaka bulundurun.

Kilo alımını önlemek için günde 2 bardak süt tüketin

Uzmanlar, sağlıksız beslenme ile alınan kiloların önlenebilmesi ve açlık hissinin giderilmesi için günde 2 bardak süt içilmesini öneriyor.

Tansiyona karşı çözüm süt tüketmekte

Yapılan araştırmalar çocukluktan itibaren düzenli süt içen bireylerde yüksek tansiyon görülme olasılığının daha düşük olduğunu gösterdi.

Süt içmeniz için 10 önemli neden

Sağlıklı beslenme denilince ilk akla gelen süt oluyor. Peki neden süt tüketmeniz gerektiğini biliyor musunuz?