Nasıl ki baktığımız her şeyi görmüyorsak, duyduğumuz her şeyi de dinlemiyoruz. Oysa karşımızda bulunan insanla iyi bir iletişimde bulunmak için dinlemeye ihtiyaç duyarız. Düşünün, dinlemediğimiz bir konunun ortasından yakalamaya kalktığımızda nasıl da bir kuyunun içinde kulağımıza ulaşmaya çalışan seslerle boğuşuruz...

Okul sıralarında derse tutunma çabası, patron bir şeyler anlatırken akşama ne pişireceğim sorunsalının beyni zorlayışı, babanın azarı karşısında aklında kalan tek şeyin yerdeki halının deseni oluşu… Tüm bunlar duyduğumuzu ama dinlemediğimizi gösterir. Oysa durup dinlemeye değer ne çok şey var hayatta…

Peki gelelim asıl konuya; nasıl dinlemeli, dinlerken nelere dikkat etmeli?

Empati kurun

Karşınızda konuşan kim olursa olsun, yerinde sizin olabileceğinizi ve anlattığınız şey dinlenmediğinde nasıl hissedeceğinizi bir düşünün. Durup ince şeyleri anlayabilmek için takatiniz olsun. Unutmayın, birlikte yaşadığınız, ortak bir paydayı paylaştığınız insanlara bunu borçlusunuz. Borç dediğin her zaman maddi anlam taşımaz. Bazen gönül bağı kurduğunuz insanlara gönül borcunuz olur.

Şöyle düşünelim: Çok yakın bir arkadaşınız var; ne zaman bir sıkıntınız olsa derdinize koşar, elinden ne gelse yapar. Ama hiçbir şey gelmiyorsa da sizi dinler ve bu dinleyiş içinizde oluşmuş o kocaman boşluğa çareler bulur. En azından artık kendinizi hafiflemiş hissediyorsunuzdur. İşte bu yüzden, "Ben olsaydım” düşüncesinden uzaklaşmadan, bir gün yine ona ihtiyaç duyacağınızı unutmadan, empati kurarak dinleyin karşınızdakini.

Yargılamayın

"Her şey insanlar için…” nasıl da iç rahatlatan, ne çok şeyi kabullendiren bir cümle. Şöyle derin bir "ohh!" çektiriyor insana, şükretmeyi öğretiyor.

Çünkü bu dünyada insan kendinden olanı yargılamaya, ayıplamaya çok meyilli. Halbuki yarın bizim de aynı yanlışı yapmayacağımızın, aynı sözlere kanmayacağımızın bir garantisi yok. O yüzden "Ben olsaydım şöyle yapardım” diye yargılamadan dinleyin. Çünkü inanın siz olsaydınız nasıl olurdu, yaşamadan asla bilemezsiniz. Çünkü hayat her şeye keskin bakmak için fazla gaddar…

Acısını küçümsemeyin

Karşınızdaki size derdini açtığında, "Bu da bir şey mi?” diye başlamayın onu teselli etmeye. Niyetiniz iyi bile olsa bunu yapmayın. Onun sadece biraz konuşmaya ihtiyacı var, beklediği derdini yok etmeniz değil. Çünkü her ne kadar canı da yansa, bunun mümkün olmadığının o da farkında.

Siz karşınızdaki konuşmaya, hatta ağlamaya başladığında ona bu şekilde yaklaşırsanız neler oluyor biliyor musunuz? Önce gardı düşüyor, sonra sizi ikna etme çabasına giriyor, derdi bir anda gözünde daha da büyüyor ve en kötüsü sizin onun acısını küçümsediğinizi hissediyor.

Kıskanmayın

Sadece bizim toplumumuzda mı oluyor bilmiyorum, ama eminin bu söylediğim size tanıdık gelecek. Fark ettiniz mi; acılarımızı paylaşırız, ama mutluluğumuzu öyle kolay dillendiremeyiz. Utangaçlık boyutundan bahsetmiyorum. Hani şu "Ya nazar değerse, büyüsü bozulursa..." diye korkup da dillendiremediğimiz, içimizde sıkışıp kalan mutlu anlarımız…

Çünkü düşünüyoruz ki, anlatırsak büyüsü kaçacak, mutluluğumuz elimizden alınacak. Malum, mutluluk dediğin kolay yakalanmıyor.

Yine de karşınızdakinin paylaşmaya ihtiyacı olduğunu hissederseniz, ama sadece üzgün olduğunda değil, sizinle paylaşması için onu teşvik edin. Çünkü insan mutluluğunu paylaşamazsa korktuğu başına gelir ve mutluluğunun büyüsü bozulur; hiç kimseyle paylaşamadığı, yalnız olduğunu hissettiği için…

Anladığınızı hissettirin

Kendinizi konuşmak zorunda hissetmeyin, sadece fikriniz sorulduğunda konuşun. Verdiğiniz tavsiyeler karşınızdakinin kararlarını etkilediğinde sonuçlarından siz de sorumlu olabilirsiniz, dikkatli olun.

Tavrınızı iyi koyun. Onun istediği sadece anlaşılmak. Bu yüzden en önemlisi, o konuşurken gözlerinin içine bakmayı unutmayın. Sadece duymak değil, aynı zamanda görerek dinlemelisiniz.

Çevrenizde sevilen, sayılan, sözü dinlenen ve konuşmak için aranan biri olmak istiyorsanız iletişiminizi güçlendirmek için salt düşüncelerinizi koruyun. Ve en önemlisi çok okuyun, okuyun ki fikriniz sorulduğunda kuracağınız cümleler gerçek hislerinizi karşılasın…

Hep sevmeniz, hep sevilmeniz, anlamanız ve anlaşılmanız dileğimle…

Kadinvekadin.net özel içeriğidir.