Muz yiyerek kilo verin

Japonya'da popüler olan ve hızlı kilo verdiren muz diyetinin detayları.

Çikolatalı muzlu milkshake tarifi

Yaz geldi; sıcak günleri misler gibi milkshake ile serinletmeye hazır mısınız? Biz bu sefer çikolatalı muzlu hazırladık...

Yeşil erik yemeniz için 11 neden

Yaz aylarının yaklaşmasıyla yeşil erik artık evlerimize girmeye başladı. Dyt. Aslıhan Altuntaş, yeşil eriğin faydaları ve kilo vermenizi hızlandıracak tarif erik sevenleri ekstra sevindirecek.

Muzlu cevizli muffin tarifi

Muzlu cevizli muffin tarifi

Küçük keklere benzeyen görüntüleriyle çizgi filmlerden çıkmış gibi duran bu lezzet, muz ve ceviz uyumuyla başınızı döndürecek…

Kilo verdiren smoothie tarifleri

Kilo verdiren smoothie tarifleri

Son zamanlarda herkesin severek tükettiği smoothielerle kilo verebilirsiniz.

Muz yatağında bitter çikolata tarifi

Tatlı kriziniz tuttuğunda hayat kurtaracak, hem pratik hem düşük kalorili bu tatlıyı çok beğeneceksiniz…

Reflüye iyi gelecek 10 etkili tavsiye

Gerek besinler gerekse beslenme tarzı kadar yemek yerken su içilmemesi kuralının da reflüyle mücadeleyi kolaylaştıran önemli bir unsur olduğunu söylüyor.

Frambuazlı Smoothie Bowl tarifi

Son zamanların yeni trendi smoothie kaseleri, sağlıklı sabah kahvaltılarınıza rengarenk bir lezzet katacak…

Kuru ciltlerde bakım nasıl olur

Cildin nem oranı her zaman yeteri kadar yerinde olmalıdır. Fakat genetik veya dış etkenlerden dolayı bu nemi her zaman koruyamayız.

Diyabetik mozaik pasta tarifi

Diyabet hastalığı olan ama tatlı yemekten de vazgeçemeyen kişilere özel hazırladığımız bu tarifi çok sağlıklı bulacaksınız...