Çocuklara sağlıklı öğünleri sevdirmek için 5 ipucu

Holistik Sağlıklı Yaşam Danışmanı Clara Seren Amram, çocuklarına zararlı abur cuburlar yerine sağlıklı gelişimleri için yeterli ve dengeli beslenmeyi sevdirmeyi isteyen tüm ebeveynlere pratik önerilerde bulundu.

Bağırsak sağlığını korumak için 3 basit adım

Dyt. Serkan Sıtkı Şahin, güçlü bir bağışıklık için oldukça önemli olan bağırsak sağlığını korumanın ve geliştirmenin basit yollarını anlattı.

Akciğeri güçlendirmeye yardımcı olabilecek 8 besin

Diyet ve yaşam tarzında yapılabilecek küçük değişikliklerle, akciğerlerin korunabileceğini ve akciğer hasarının azaltılabileceğini belirten Dyt. Serkan Sıtkı Şahin, akciğeri güçlendirmeye yardımcı olabilecek besinleri sıraladı.

Dondurmayı su ile tüketmek enfeksiyonu engelliyor

Dondurmayı su ile tüketmek enfeksiyonu engelliyor

Dondurmanın su ile tüketildiğinde boğaz enfeksiyon riskinin azaldığını belirten Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Yavuz Selim Yıldırım, önerilerde bulundu.

Çocuğunuzun diş sağlığı için dikkat etmeniz gerekenler

Çocuğunuzun diş sağlığı için dikkat etmeniz gerekenler

Çocukluktaki sağlıklı dişlerin geleceğe yatırım olduğunu söyleyen Diş Hekimi Pertev Kökdemir, ebeveynler için bir liste hazırladı.

Sindirim sorunlarına karşı ananas yiyin

Kilo kaybından kabızlığı önlemeye kadar birçok yararı bulunan ananasın, sindirim sağlığı için faydalarını Dyt. Serkan Sıtkı Şahin sıraladı...

Şeftalinin bilinmeyen faydaları

Meyveli tatlıların en sevilenlerinden biri, reçel ve marmelatların göz bebeği, soğuk kompostoların aranan ismi şeftaliye dair herşey...

Yaşlanma karşıtı güçlere sahip 5 lezzetli meyve

Yeterli ve dengeli beslenmenin yanı sıra özellikle tüketeceğiniz bazı besinler, ekstra yaşlanma karşıtı yararlar sunabilir. Canınız tatlı bir atıştırmalık çektiğinde, bir sonraki sefere yaşlanma karşıtı güçlere sahip bu 5 lezzetli meyveyi deneyin.

Hamilelik sırasında çatlak oluşumu nasıl önlenir

Çatlaklar, hamilelik sırasında yaşanan birçok vücut değişikliğinden biridir ve doğru ipuçları ile oluşan çatlakların önüne geçilebilir. İşte çatlak oluşumunun nedenleri ve önlemek için ipuçları.

Tedavi edilmeyen alerjiler astıma dönüşebilir

Mevsim geçişleriyle birlikte alerjilerin artış gösterdiğini söyleyen uzmanlar kişilerin bu dönemde hem beslenme şekline dikkat etmelerini, hem de alerjen maddelerden uzak durmalarını öneriyor.